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X-WR-CALNAME:Polestar Pilates - auf Russisch
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SUMMARY:Polestar Pilates - auf Russisch
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DESCRIPTION:Etot klass podkhodit dlya vsekh\, kto khochet uluchshit' svoyu
  osanku\, podvizhnost' sustavov\, gibkost' i dazhe silu! V etom kurse my d
 vizhemsya ot prostogo k slozhnomu\, ot medlennykh i plavnykh dvizheniy k i
 ntensivnym i moshchnym dvizheniyam. V ramkakh kursa my takzhe rabotayem s 
 dykhaniyem\, chtoby nervnaya sistema mogla snizit' stress.\nProtivopokazan
 iy k pilatesu prakticheski net\, no yesli u vas yest' problemy so zdorov'y
 em ili vy beremenny\, soobshchite ob etom svoyemu treneru.\nBudu rada vide
 t' vas na kurse! Pilates obespechivayet legkuyu progulku\, khoroshuyu osan
 ku i khorosheye nastroyeniye. Provoditsya na russkom yazyke.\nDieser Kurs 
 ist für alle geeignet\, die ihre Haltung\, Gelenkbeweglichkeit\, Flexibil
 ität und Kraft verbessern wollen. In diesem Kurs bewegen wir uns von einf
 ach bis komplex\, von langsamen und sanften Bewegungen bis hin zu intensiv
 en und kraftvollen Bewegungen. Im Rahmen des Kurses arbeiten wir auch mit 
 der Atmung um Stress abzubauen. Pilates sorgt für einen leichten Gang\, e
 ine gute Körperhaltung und gute Laune.\nIch freue mich auf euch!\nDer Kur
 s wird auf Russisch durchgeführt.\nSie haben in diesem Kurs die Möglichk
 eit\, ganz oder an einzelnen Terminen online teilzunehmen.
LOCATION:VHS\, V1.18\, Lüneburg
URL:https://eulenkurse.de/courses/0f24045d-3d13-487a-8cf2-34a205b2db00/
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