BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN
X-WR-CALNAME:Workshop Yin Yoga & Yoga Nidra
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Workshop Yin Yoga & Yoga Nidra
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261018T100000
DTSTAMP:20261102T220724Z
UID:0f23d47d-8fad-4458-8ad7-4fb690064b0c-single@kursfinder
DESCRIPTION:Yin Yoga gemeinsam mit Yoga Nidra ist eine wunderbare Möglich
 keit\, loszulassen und zu entspannen. Yin Yoga ist ein ruhiger\, fast pass
 iver Yogastil\, der eine tiefgehende Wirkung auf Körper und Geist hat. Es
  geht nicht um Muskelkraft\, sondern um Loslassen. Tiefere Schichten (z.B 
 Faszien) werden angesprochen. Die einzelnen Sequenzen sind entlang des Mer
 idiansystems der TCM ( Traditionelle Chinesische Medizin) ausgerichtet und
  werden ca. 3-10 Minuten gehalten. Yin Yoga reduziert Stress durch Beruhig
 ung des Nervensystems\, unterstützt das Immunsystem und dient der Kontakt
 aufnahme mit sich selbst.\nYoga Nidra ist eine besondere Methode der gefü
 hrten Meditation zur Tiefenentspannung und wird auf dem Rücken liegend au
 sgeführt. In kurzer Zeit werden Sie in einen Zustand absoluter Entspannun
 g auf körperlicher und psychischer Ebene versetzt. Gleichzeitig öffnet s
 ich ein Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein. Diese Technik hat ebenfalls viel
 e positive Wirkungen auf körperlicher und mentaler Ebene. Besonders Mensc
 hen mit einem hohem Stresslevel profitieren sehr von dieser einzigartigen 
  Entspannungstechnik.\nIn 2\,5 Stunden verbinden wir Yin Yoga und Yoga Nid
 ra und erfahren eine außergewöhnliche Entspannung und Regeneration. Eine
  Breathwork Session ergänzt diese besondere Auszeit. Beide Yogastile füh
 ren in die Stille und bringen Sie wieder ins Spüren\, in eine tiefere Ver
 bindung zu Ihrem Körper\, Gefühlen und Gedanken.\nFür diese Yoga-Auszei
 t sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Yoga-Anfänger und Yoga-Erfahrene
  sind herzlich willkommen!
LOCATION:Fb vhs B10 (JPR)\, Friedberg
URL:https://eulenkurse.de/courses/0f23d47d-8fad-4458-8ad7-4fb690064b0c/
END:VEVENT
END:VCALENDAR