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X-WR-CALNAME:AROHA® & KAHA® plus Entspannung (26H96790)
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 c11@kursfinder
DESCRIPTION:Wir starten aktiv und dynamisch mit Übungen aus dem AROHA®\,
  gehen über zu den sanfteren Bewegungen des KAHA® und schließen mit ein
 er ruhigen Entspannungseinheit.\n\nDie Kurseinheit beginnt mit AROHA® ein
 em Gruppen-Fitness Programm\, welches ein effektives Training mit hohem Sp
 aßfaktor bietet. AROHA ist inspiriert vom traditionellen Tanz der Maori\,
  ergänzt um Elemente des Kung Fu und Taiji. Es fördert die Beweglichkeit
 \, Balance und Koordinationsfähigkeit\, schont die Gelenke\, baut Stress 
 ab und stärkt unser Herz-Kreislauf-System. Zudem trainieren wir Gesäß-\
 , Oberschenkel- und Bauchmuskeln.\nAnschließen gehen wir ins KAHA® über
 \, hier stehen sanfte Bewegungen -  inspiriert von Taiji\, Qigong und Yoga
  -  im Vordergrund und fördern die Wahrnehmung unseres Körpers und unter
 stützen unsere innere Ausgeglichenheit. Abgerundet wir unsere Kurseinheit
  durch eine Entspannung\, die zumeist im Liegen stattfindet. Seid gerne da
 bei!\n\nOtt\, Anja\nProgrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-43
 33\nE-Mail:\na.ott@stadt.buxtehude.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Frei
 tag: 08:30 bis 12:00 Uhr\nMontag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 Uhr\nI
 n den Ferien:\nMontag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
LOCATION:Ort: VHS-Haus\, Raum 203\, Buxtehude
URL:https://eulenkurse.de/courses/0f0916a8-b1b8-410f-a211-7cc96b2bc287/
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  gehen über zu den sanfteren Bewegungen des KAHA® und schließen mit ein
 er ruhigen Entspannungseinheit.\n\nDie Kurseinheit beginnt mit AROHA® ein
 em Gruppen-Fitness Programm\, welches ein effektives Training mit hohem Sp
 aßfaktor bietet. AROHA ist inspiriert vom traditionellen Tanz der Maori\,
  ergänzt um Elemente des Kung Fu und Taiji. Es fördert die Beweglichkeit
 \, Balance und Koordinationsfähigkeit\, schont die Gelenke\, baut Stress 
 ab und stärkt unser Herz-Kreislauf-System. Zudem trainieren wir Gesäß-\
 , Oberschenkel- und Bauchmuskeln.\nAnschließen gehen wir ins KAHA® über
 \, hier stehen sanfte Bewegungen -  inspiriert von Taiji\, Qigong und Yoga
  -  im Vordergrund und fördern die Wahrnehmung unseres Körpers und unter
 stützen unsere innere Ausgeglichenheit. Abgerundet wir unsere Kurseinheit
  durch eine Entspannung\, die zumeist im Liegen stattfindet. Seid gerne da
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 em Gruppen-Fitness Programm\, welches ein effektives Training mit hohem Sp
 aßfaktor bietet. AROHA ist inspiriert vom traditionellen Tanz der Maori\,
  ergänzt um Elemente des Kung Fu und Taiji. Es fördert die Beweglichkeit
 \, Balance und Koordinationsfähigkeit\, schont die Gelenke\, baut Stress 
 ab und stärkt unser Herz-Kreislauf-System. Zudem trainieren wir Gesäß-\
 , Oberschenkel- und Bauchmuskeln.\nAnschließen gehen wir ins KAHA® über
 \, hier stehen sanfte Bewegungen -  inspiriert von Taiji\, Qigong und Yoga
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  durch eine Entspannung\, die zumeist im Liegen stattfindet. Seid gerne da
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  ergänzt um Elemente des Kung Fu und Taiji. Es fördert die Beweglichkeit
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 ab und stärkt unser Herz-Kreislauf-System. Zudem trainieren wir Gesäß-\
 , Oberschenkel- und Bauchmuskeln.\nAnschließen gehen wir ins KAHA® über
 \, hier stehen sanfte Bewegungen -  inspiriert von Taiji\, Qigong und Yoga
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 , Oberschenkel- und Bauchmuskeln.\nAnschließen gehen wir ins KAHA® über
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 aßfaktor bietet. AROHA ist inspiriert vom traditionellen Tanz der Maori\,
  ergänzt um Elemente des Kung Fu und Taiji. Es fördert die Beweglichkeit
 \, Balance und Koordinationsfähigkeit\, schont die Gelenke\, baut Stress 
 ab und stärkt unser Herz-Kreislauf-System. Zudem trainieren wir Gesäß-\
 , Oberschenkel- und Bauchmuskeln.\nAnschließen gehen wir ins KAHA® über
 \, hier stehen sanfte Bewegungen -  inspiriert von Taiji\, Qigong und Yoga
  -  im Vordergrund und fördern die Wahrnehmung unseres Körpers und unter
 stützen unsere innere Ausgeglichenheit. Abgerundet wir unsere Kurseinheit
  durch eine Entspannung\, die zumeist im Liegen stattfindet. Seid gerne da
 bei!\n\nOtt\, Anja\nProgrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-43
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