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X-WR-CALNAME:I845214 Ausgleichs- und Fitnessgymnastik in Unterrath
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DESCRIPTION:Dieser Kurs bietet ein vielseitiges Ganzkörpertraining\, das 
 gezielt Kraft\, Ausdauer und Koordination verbessert. Durch abwechslungsre
 iche Übungen werden Muskelkraft gestärkt\, Beweglichkeit gefördert und 
 das Herz-Kreislauf-System aktiviert.\nEin besonderer Fokus liegt auf der i
 ndividuellen Anpassung: Jede Übung kann je nach persönlichem Fitnessleve
 l in Intensität und Umfang variiert werden. So können sowohl Einsteiger 
 als auch Fortgeschrittene optimal trainieren und ihre körperliche Leistun
 gsfähigkeit schrittweise steigern.\nNeueinsteigerinnen und Neueinsteiger 
 sind herzlich willkommen.\n\nEin Institut der\nLandeshauptstadt Düsseldor
 f
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 gezielt Kraft\, Ausdauer und Koordination verbessert. Durch abwechslungsre
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 ndividuellen Anpassung: Jede Übung kann je nach persönlichem Fitnessleve
 l in Intensität und Umfang variiert werden. So können sowohl Einsteiger 
 als auch Fortgeschrittene optimal trainieren und ihre körperliche Leistun
 gsfähigkeit schrittweise steigern.\nNeueinsteigerinnen und Neueinsteiger 
 sind herzlich willkommen.\n\nEin Institut der\nLandeshauptstadt Düsseldor
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 ndividuellen Anpassung: Jede Übung kann je nach persönlichem Fitnessleve
 l in Intensität und Umfang variiert werden. So können sowohl Einsteiger 
 als auch Fortgeschrittene optimal trainieren und ihre körperliche Leistun
 gsfähigkeit schrittweise steigern.\nNeueinsteigerinnen und Neueinsteiger 
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 als auch Fortgeschrittene optimal trainieren und ihre körperliche Leistun
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