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X-WR-CALNAME:Fitness und Spaß mit Hula Hoop für Einsteiger*innen
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SUMMARY:Fitness und Spaß mit Hula Hoop für Einsteiger*innen
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DESCRIPTION:Gesundheit – Bewegung – Ernährung\n\nDigitales – Wirtsc
 haft – Bildungsurlaube\n\nDeutsch – Schulabschlüsse – Grundbildung\
 n\nBei Hula Hoop-Fitness werden verschiedene Techniken des Reifenschwingen
 s – um die Taille\, Hüfte\, über Kopf\, um den Körper herum – mit g
 ymnastischen Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems\, der Wirbel
 säule und der Koordination kombiniert. Mit Hula Hoop geht es rund und Sie
  bringen Ihren Körper in Form. Es ist ein effektives Training für Bauch\
 , Taille und Rücken\, ist muskel- und gelenkschonend und ein Fatburner. H
 ula Hoop-Übungen machen Spaß und sind für Menschen jeden Alters geeigne
 t.\nBitte einen eigenen Reifen mitbringen\, bei Bedarf kann ein Hula Hoop-
 Reifen bei der Kursleiterin erworben werden. Bitte eng anliegende Kleidung
  und Turnschuhe tragen.
LOCATION:Pestalozzischule\, Lehrküche\, Brühl
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