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X-WR-CALNAME:Yin Yoga – entspannen und loslassen
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DESCRIPTION:['Yin Yoga ist ein sanfter Yogastil\, bei dem bodennahe Positi
 onen mehrere Minuten lang gehalten werden. Dadurch werden Beweglichkeit un
 d Flexibilität verbessert und tiefsitzende Spannungen in den Faszien gel
 öst. Im Fokus stehen die bewusste Wahrnehmung des Körpers und die körpe
 rliche sowie folglich auch geistige Entspannung. Es entsteht Raum für Inn
 enschau und Loslassen.']
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 onen mehrere Minuten lang gehalten werden. Dadurch werden Beweglichkeit un
 d Flexibilität verbessert und tiefsitzende Spannungen in den Faszien gel
 öst. Im Fokus stehen die bewusste Wahrnehmung des Körpers und die körpe
 rliche sowie folglich auch geistige Entspannung. Es entsteht Raum für Inn
 enschau und Loslassen.']
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