BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:Wenn Essen mehr ist als Ernährung – Emotionales Essverhalt en verstehen und im Berufsalltag bewusst handeln BEGIN:VEVENT SUMMARY:Wenn Essen mehr ist als Ernährung – Emotionales Essverhalten ve rstehen und im Berufsalltag bewusst handeln DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270927T090000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270927T163000 DTSTAMP:20261102T200644Z UID:0e44cb99-c011-4075-b67d-0a71916baf59-4706d8fb-fff8-4640-8a12-3605864ac be9@kursfinder DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\n© pixabay\n\nIm Berufsalltag stehen vi ele Menschen unter hoher Belastung\, Zeitdruck und emotionaler Anspannung. Diese Faktoren beeinflussen nicht nur die Leistungsfähigkeit\, sondern a uch das Essverhalten. Häufig wird Essen unbewusst zur Regulation von Stre ss\, Anspannung oder Erschöpfung genutzt. Dieser Bildungsurlaub vermittel t grundlegende Kenntnisse über den Zusammenhang von emotionalem Erleben\, Stress und Essverhalten im beruflichen Kontext. Die Teilnehmenden lernen\ , wie innere Zustände\, äußere Anforderungen und gewohnheitsmäßige Re aktionen ihr Ernährungsverhalten beeinflussen. Im Mittelpunkt steht die E ntwicklung von Kompetenzen zur bewussteren Selbstwahrnehmung und Selbstreg ulation im Umgang mit beruflichen Belastungen. Die Teilnehmenden reflektie ren typische Situationen aus ihrem Arbeitsalltag und erkennen individuelle Muster im Umgang mit Stress und Ernährung. Ergänzend werden ausgewählt e praxisorientierte Einheiten durchgeführt\, die der Veranschaulichung de r Inhalte dienen und den Transfer in den Berufsalltag unterstützen. Ziel ist es\, die Teilnehmenden zu befähigen\, ihr Essverhalten im beruflichen Kontext besser zu verstehen und Strategien für einen bewussteren und sta bileren Umgang mit Belastungssituationen zu entwickeln. Ziel des Seminars Der Bildungsurlaub vermittelt Kenntnisse über den Zusammenhang von emotio nalem Erleben\, Stress und Essverhalten im Berufsalltag. Die Teilnehmenden entwickeln Kompetenzen zur Selbstwahrnehmung und Selbstregulation sowie z ur bewussteren Gestaltung ihres Umgangs mit Belastungssituationen. Lernzie le Die Teilnehmenden: verstehen den Zusammenhang zwischen Stress\, Emotion en und Essverhalten erkennen eigene Verhaltensmuster im beruflichen Alltag lernen Strategien zur Selbstregulation kennen entwickeln ein bewussteres Verständnis für Hunger\, Bedürfnisse und Gewohnheiten übertragen die I nhalte auf konkrete berufliche Situationen Inhalte emotionales Essverhalte n im beruflichen Kontext Einfluss von Stress und Arbeitsbelastung auf das Essverhalten Gewohnheiten und automatische Verhaltensmuster Unterscheidung von körperlichem Hunger und emotionalen Auslösern Selbstwahrnehmung und innere Signale Strategien zur Selbstregulation im Berufsalltag Ernährung als unterstützender Faktor für Stabilität\n\nIm Berufsalltag stehen vi ele Menschen unter hoher Belastung\, Zeitdruck und emotionaler Anspannung. Diese Faktoren beeinflussen nicht nur die Leistungsfähigkeit\, sondern a uch das Essverhalten. Häufig wird Essen unbewusst zur Regulation von Stre ss\, Anspannung oder Erschöpfung genutzt. Dieser Bildungsurlaub vermittel t grundlegende Kenntnisse über den Zusammenhang von emotionalem Erleben\, Stress und Essverhalten im beruflichen Kontext. Die Teilnehmenden lernen\ , wie innere Zustände\, äußere Anforderungen und gewohnheitsmäßige Re aktionen ihr Ernährungsverhalten beeinflussen. Im Mittelpunkt steht die E ntwicklung von Kompetenzen zur bewussteren Selbstwahrnehmung und Selbstreg ulation im Umgang mit beruflichen Belastungen. Die Teilnehmenden reflektie ren typische Situationen aus ihrem Arbeitsalltag und erkennen individuelle Muster im Umgang mit Stress und Ernährung. Ergänzend werden ausgewählt e praxisorientierte Einheiten durchgeführt\, die der Veranschaulichung de r Inhalte dienen und den Transfer in den Berufsalltag unterstützen. Ziel ist es\, die Teilnehmenden zu befähigen\, ihr Essverhalten im beruflichen Kontext besser zu verstehen und Strategien für einen bewussteren und sta bileren Umgang mit Belastungssituationen zu entwickeln.\n\nZiel des Semina rs Der Bildungsurlaub vermittelt Kenntnisse über den Zusammenhang von emo tionalem Erleben\, Stress und Essverhalten im Berufsalltag. Die Teilnehmen den entwickeln Kompetenzen zur Selbstwahrnehmung und Selbstregulation sowi e zur bewussteren Gestaltung ihres Umgangs mit Belastungssituationen. LOCATION:VHS Gesundheitszentrum\, Braunschweig URL:https://eulenkurse.de/courses/0e44cb99-c011-4075-b67d-0a71916baf59/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Wenn Essen mehr ist als Ernährung – Emotionales Essverhalten ve rstehen und im Berufsalltag bewusst handeln DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270928T090000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270928T163000 DTSTAMP:20261102T200644Z UID:0e44cb99-c011-4075-b67d-0a71916baf59-6ac7f526-c5a9-4990-9767-9dcad29d0 d97@kursfinder DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\n© pixabay\n\nIm Berufsalltag stehen vi ele Menschen unter hoher Belastung\, Zeitdruck und emotionaler Anspannung. Diese Faktoren beeinflussen nicht nur die Leistungsfähigkeit\, sondern a uch das Essverhalten. Häufig wird Essen unbewusst zur Regulation von Stre ss\, Anspannung oder Erschöpfung genutzt. Dieser Bildungsurlaub vermittel t grundlegende Kenntnisse über den Zusammenhang von emotionalem Erleben\, Stress und Essverhalten im beruflichen Kontext. Die Teilnehmenden lernen\ , wie innere Zustände\, äußere Anforderungen und gewohnheitsmäßige Re aktionen ihr Ernährungsverhalten beeinflussen. Im Mittelpunkt steht die E ntwicklung von Kompetenzen zur bewussteren Selbstwahrnehmung und Selbstreg ulation im Umgang mit beruflichen Belastungen. Die Teilnehmenden reflektie ren typische Situationen aus ihrem Arbeitsalltag und erkennen individuelle Muster im Umgang mit Stress und Ernährung. Ergänzend werden ausgewählt e praxisorientierte Einheiten durchgeführt\, die der Veranschaulichung de r Inhalte dienen und den Transfer in den Berufsalltag unterstützen. Ziel ist es\, die Teilnehmenden zu befähigen\, ihr Essverhalten im beruflichen Kontext besser zu verstehen und Strategien für einen bewussteren und sta bileren Umgang mit Belastungssituationen zu entwickeln. Ziel des Seminars Der Bildungsurlaub vermittelt Kenntnisse über den Zusammenhang von emotio nalem Erleben\, Stress und Essverhalten im Berufsalltag. Die Teilnehmenden entwickeln Kompetenzen zur Selbstwahrnehmung und Selbstregulation sowie z ur bewussteren Gestaltung ihres Umgangs mit Belastungssituationen. Lernzie le Die Teilnehmenden: verstehen den Zusammenhang zwischen Stress\, Emotion en und Essverhalten erkennen eigene Verhaltensmuster im beruflichen Alltag lernen Strategien zur Selbstregulation kennen entwickeln ein bewussteres Verständnis für Hunger\, Bedürfnisse und Gewohnheiten übertragen die I nhalte auf konkrete berufliche Situationen Inhalte emotionales Essverhalte n im beruflichen Kontext Einfluss von Stress und Arbeitsbelastung auf das Essverhalten Gewohnheiten und automatische Verhaltensmuster Unterscheidung von körperlichem Hunger und emotionalen Auslösern Selbstwahrnehmung und innere Signale Strategien zur Selbstregulation im Berufsalltag Ernährung als unterstützender Faktor für Stabilität\n\nIm Berufsalltag stehen vi ele Menschen unter hoher Belastung\, Zeitdruck und emotionaler Anspannung. Diese Faktoren beeinflussen nicht nur die Leistungsfähigkeit\, sondern a uch das Essverhalten. Häufig wird Essen unbewusst zur Regulation von Stre ss\, Anspannung oder Erschöpfung genutzt. Dieser Bildungsurlaub vermittel t grundlegende Kenntnisse über den Zusammenhang von emotionalem Erleben\, Stress und Essverhalten im beruflichen Kontext. Die Teilnehmenden lernen\ , wie innere Zustände\, äußere Anforderungen und gewohnheitsmäßige Re aktionen ihr Ernährungsverhalten beeinflussen. Im Mittelpunkt steht die E ntwicklung von Kompetenzen zur bewussteren Selbstwahrnehmung und Selbstreg ulation im Umgang mit beruflichen Belastungen. Die Teilnehmenden reflektie ren typische Situationen aus ihrem Arbeitsalltag und erkennen individuelle Muster im Umgang mit Stress und Ernährung. Ergänzend werden ausgewählt e praxisorientierte Einheiten durchgeführt\, die der Veranschaulichung de r Inhalte dienen und den Transfer in den Berufsalltag unterstützen. Ziel ist es\, die Teilnehmenden zu befähigen\, ihr Essverhalten im beruflichen Kontext besser zu verstehen und Strategien für einen bewussteren und sta bileren Umgang mit Belastungssituationen zu entwickeln.\n\nZiel des Semina rs Der Bildungsurlaub vermittelt Kenntnisse über den Zusammenhang von emo tionalem Erleben\, Stress und Essverhalten im Berufsalltag. Die Teilnehmen den entwickeln Kompetenzen zur Selbstwahrnehmung und Selbstregulation sowi e zur bewussteren Gestaltung ihres Umgangs mit Belastungssituationen. LOCATION:VHS Gesundheitszentrum\, Braunschweig URL:https://eulenkurse.de/courses/0e44cb99-c011-4075-b67d-0a71916baf59/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Wenn Essen mehr ist als Ernährung – Emotionales Essverhalten ve rstehen und im Berufsalltag bewusst handeln DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270929T090000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270929T163000 DTSTAMP:20261102T200644Z UID:0e44cb99-c011-4075-b67d-0a71916baf59-7c06392d-6c21-4d79-98d0-e9ed294a7 8ea@kursfinder DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\n© pixabay\n\nIm Berufsalltag stehen vi ele Menschen unter hoher Belastung\, Zeitdruck und emotionaler Anspannung. Diese Faktoren beeinflussen nicht nur die Leistungsfähigkeit\, sondern a uch das Essverhalten. Häufig wird Essen unbewusst zur Regulation von Stre ss\, Anspannung oder Erschöpfung genutzt. Dieser Bildungsurlaub vermittel t grundlegende Kenntnisse über den Zusammenhang von emotionalem Erleben\, Stress und Essverhalten im beruflichen Kontext. Die Teilnehmenden lernen\ , wie innere Zustände\, äußere Anforderungen und gewohnheitsmäßige Re aktionen ihr Ernährungsverhalten beeinflussen. Im Mittelpunkt steht die E ntwicklung von Kompetenzen zur bewussteren Selbstwahrnehmung und Selbstreg ulation im Umgang mit beruflichen Belastungen. Die Teilnehmenden reflektie ren typische Situationen aus ihrem Arbeitsalltag und erkennen individuelle Muster im Umgang mit Stress und Ernährung. Ergänzend werden ausgewählt e praxisorientierte Einheiten durchgeführt\, die der Veranschaulichung de r Inhalte dienen und den Transfer in den Berufsalltag unterstützen. Ziel ist es\, die Teilnehmenden zu befähigen\, ihr Essverhalten im beruflichen Kontext besser zu verstehen und Strategien für einen bewussteren und sta bileren Umgang mit Belastungssituationen zu entwickeln. Ziel des Seminars Der Bildungsurlaub vermittelt Kenntnisse über den Zusammenhang von emotio nalem Erleben\, Stress und Essverhalten im Berufsalltag. Die Teilnehmenden entwickeln Kompetenzen zur Selbstwahrnehmung und Selbstregulation sowie z ur bewussteren Gestaltung ihres Umgangs mit Belastungssituationen. Lernzie le Die Teilnehmenden: verstehen den Zusammenhang zwischen Stress\, Emotion en und Essverhalten erkennen eigene Verhaltensmuster im beruflichen Alltag lernen Strategien zur Selbstregulation kennen entwickeln ein bewussteres Verständnis für Hunger\, Bedürfnisse und Gewohnheiten übertragen die I nhalte auf konkrete berufliche Situationen Inhalte emotionales Essverhalte n im beruflichen Kontext Einfluss von Stress und Arbeitsbelastung auf das Essverhalten Gewohnheiten und automatische Verhaltensmuster Unterscheidung von körperlichem Hunger und emotionalen Auslösern Selbstwahrnehmung und innere Signale Strategien zur Selbstregulation im Berufsalltag Ernährung als unterstützender Faktor für Stabilität\n\nIm Berufsalltag stehen vi ele Menschen unter hoher Belastung\, Zeitdruck und emotionaler Anspannung. Diese Faktoren beeinflussen nicht nur die Leistungsfähigkeit\, sondern a uch das Essverhalten. Häufig wird Essen unbewusst zur Regulation von Stre ss\, Anspannung oder Erschöpfung genutzt. Dieser Bildungsurlaub vermittel t grundlegende Kenntnisse über den Zusammenhang von emotionalem Erleben\, Stress und Essverhalten im beruflichen Kontext. Die Teilnehmenden lernen\ , wie innere Zustände\, äußere Anforderungen und gewohnheitsmäßige Re aktionen ihr Ernährungsverhalten beeinflussen. Im Mittelpunkt steht die E ntwicklung von Kompetenzen zur bewussteren Selbstwahrnehmung und Selbstreg ulation im Umgang mit beruflichen Belastungen. Die Teilnehmenden reflektie ren typische Situationen aus ihrem Arbeitsalltag und erkennen individuelle Muster im Umgang mit Stress und Ernährung. Ergänzend werden ausgewählt e praxisorientierte Einheiten durchgeführt\, die der Veranschaulichung de r Inhalte dienen und den Transfer in den Berufsalltag unterstützen. Ziel ist es\, die Teilnehmenden zu befähigen\, ihr Essverhalten im beruflichen Kontext besser zu verstehen und Strategien für einen bewussteren und sta bileren Umgang mit Belastungssituationen zu entwickeln.\n\nZiel des Semina rs Der Bildungsurlaub vermittelt Kenntnisse über den Zusammenhang von emo tionalem Erleben\, Stress und Essverhalten im Berufsalltag. Die Teilnehmen den entwickeln Kompetenzen zur Selbstwahrnehmung und Selbstregulation sowi e zur bewussteren Gestaltung ihres Umgangs mit Belastungssituationen. LOCATION:VHS Gesundheitszentrum\, Braunschweig URL:https://eulenkurse.de/courses/0e44cb99-c011-4075-b67d-0a71916baf59/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Wenn Essen mehr ist als Ernährung – Emotionales Essverhalten ve rstehen und im Berufsalltag bewusst handeln DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270930T090000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270930T163000 DTSTAMP:20261102T200644Z UID:0e44cb99-c011-4075-b67d-0a71916baf59-00d9cd6b-9bb3-487d-950b-64d0e43e2 2b6@kursfinder DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\n© pixabay\n\nIm Berufsalltag stehen vi ele Menschen unter hoher Belastung\, Zeitdruck und emotionaler Anspannung. Diese Faktoren beeinflussen nicht nur die Leistungsfähigkeit\, sondern a uch das Essverhalten. Häufig wird Essen unbewusst zur Regulation von Stre ss\, Anspannung oder Erschöpfung genutzt. Dieser Bildungsurlaub vermittel t grundlegende Kenntnisse über den Zusammenhang von emotionalem Erleben\, Stress und Essverhalten im beruflichen Kontext. Die Teilnehmenden lernen\ , wie innere Zustände\, äußere Anforderungen und gewohnheitsmäßige Re aktionen ihr Ernährungsverhalten beeinflussen. Im Mittelpunkt steht die E ntwicklung von Kompetenzen zur bewussteren Selbstwahrnehmung und Selbstreg ulation im Umgang mit beruflichen Belastungen. Die Teilnehmenden reflektie ren typische Situationen aus ihrem Arbeitsalltag und erkennen individuelle Muster im Umgang mit Stress und Ernährung. Ergänzend werden ausgewählt e praxisorientierte Einheiten durchgeführt\, die der Veranschaulichung de r Inhalte dienen und den Transfer in den Berufsalltag unterstützen. Ziel ist es\, die Teilnehmenden zu befähigen\, ihr Essverhalten im beruflichen Kontext besser zu verstehen und Strategien für einen bewussteren und sta bileren Umgang mit Belastungssituationen zu entwickeln. Ziel des Seminars Der Bildungsurlaub vermittelt Kenntnisse über den Zusammenhang von emotio nalem Erleben\, Stress und Essverhalten im Berufsalltag. Die Teilnehmenden entwickeln Kompetenzen zur Selbstwahrnehmung und Selbstregulation sowie z ur bewussteren Gestaltung ihres Umgangs mit Belastungssituationen. Lernzie le Die Teilnehmenden: verstehen den Zusammenhang zwischen Stress\, Emotion en und Essverhalten erkennen eigene Verhaltensmuster im beruflichen Alltag lernen Strategien zur Selbstregulation kennen entwickeln ein bewussteres Verständnis für Hunger\, Bedürfnisse und Gewohnheiten übertragen die I nhalte auf konkrete berufliche Situationen Inhalte emotionales Essverhalte n im beruflichen Kontext Einfluss von Stress und Arbeitsbelastung auf das Essverhalten Gewohnheiten und automatische Verhaltensmuster Unterscheidung von körperlichem Hunger und emotionalen Auslösern Selbstwahrnehmung und innere Signale Strategien zur Selbstregulation im Berufsalltag Ernährung als unterstützender Faktor für Stabilität\n\nIm Berufsalltag stehen vi ele Menschen unter hoher Belastung\, Zeitdruck und emotionaler Anspannung. Diese Faktoren beeinflussen nicht nur die Leistungsfähigkeit\, sondern a uch das Essverhalten. Häufig wird Essen unbewusst zur Regulation von Stre ss\, Anspannung oder Erschöpfung genutzt. Dieser Bildungsurlaub vermittel t grundlegende Kenntnisse über den Zusammenhang von emotionalem Erleben\, Stress und Essverhalten im beruflichen Kontext. Die Teilnehmenden lernen\ , wie innere Zustände\, äußere Anforderungen und gewohnheitsmäßige Re aktionen ihr Ernährungsverhalten beeinflussen. Im Mittelpunkt steht die E ntwicklung von Kompetenzen zur bewussteren Selbstwahrnehmung und Selbstreg ulation im Umgang mit beruflichen Belastungen. Die Teilnehmenden reflektie ren typische Situationen aus ihrem Arbeitsalltag und erkennen individuelle Muster im Umgang mit Stress und Ernährung. Ergänzend werden ausgewählt e praxisorientierte Einheiten durchgeführt\, die der Veranschaulichung de r Inhalte dienen und den Transfer in den Berufsalltag unterstützen. Ziel ist es\, die Teilnehmenden zu befähigen\, ihr Essverhalten im beruflichen Kontext besser zu verstehen und Strategien für einen bewussteren und sta bileren Umgang mit Belastungssituationen zu entwickeln.\n\nZiel des Semina rs Der Bildungsurlaub vermittelt Kenntnisse über den Zusammenhang von emo tionalem Erleben\, Stress und Essverhalten im Berufsalltag. Die Teilnehmen den entwickeln Kompetenzen zur Selbstwahrnehmung und Selbstregulation sowi e zur bewussteren Gestaltung ihres Umgangs mit Belastungssituationen. 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Die Teilnehmenden lernen\ , wie innere Zustände\, äußere Anforderungen und gewohnheitsmäßige Re aktionen ihr Ernährungsverhalten beeinflussen. Im Mittelpunkt steht die E ntwicklung von Kompetenzen zur bewussteren Selbstwahrnehmung und Selbstreg ulation im Umgang mit beruflichen Belastungen. Die Teilnehmenden reflektie ren typische Situationen aus ihrem Arbeitsalltag und erkennen individuelle Muster im Umgang mit Stress und Ernährung. Ergänzend werden ausgewählt e praxisorientierte Einheiten durchgeführt\, die der Veranschaulichung de r Inhalte dienen und den Transfer in den Berufsalltag unterstützen. Ziel ist es\, die Teilnehmenden zu befähigen\, ihr Essverhalten im beruflichen Kontext besser zu verstehen und Strategien für einen bewussteren und sta bileren Umgang mit Belastungssituationen zu entwickeln. Ziel des Seminars Der Bildungsurlaub vermittelt Kenntnisse über den Zusammenhang von emotio nalem Erleben\, Stress und Essverhalten im Berufsalltag. Die Teilnehmenden entwickeln Kompetenzen zur Selbstwahrnehmung und Selbstregulation sowie z ur bewussteren Gestaltung ihres Umgangs mit Belastungssituationen. Lernzie le Die Teilnehmenden: verstehen den Zusammenhang zwischen Stress\, Emotion en und Essverhalten erkennen eigene Verhaltensmuster im beruflichen Alltag lernen Strategien zur Selbstregulation kennen entwickeln ein bewussteres Verständnis für Hunger\, Bedürfnisse und Gewohnheiten übertragen die I nhalte auf konkrete berufliche Situationen Inhalte emotionales Essverhalte n im beruflichen Kontext Einfluss von Stress und Arbeitsbelastung auf das Essverhalten Gewohnheiten und automatische Verhaltensmuster Unterscheidung von körperlichem Hunger und emotionalen Auslösern Selbstwahrnehmung und innere Signale Strategien zur Selbstregulation im Berufsalltag Ernährung als unterstützender Faktor für Stabilität\n\nIm Berufsalltag stehen vi ele Menschen unter hoher Belastung\, Zeitdruck und emotionaler Anspannung. Diese Faktoren beeinflussen nicht nur die Leistungsfähigkeit\, sondern a uch das Essverhalten. Häufig wird Essen unbewusst zur Regulation von Stre ss\, Anspannung oder Erschöpfung genutzt. Dieser Bildungsurlaub vermittel t grundlegende Kenntnisse über den Zusammenhang von emotionalem Erleben\, Stress und Essverhalten im beruflichen Kontext. Die Teilnehmenden lernen\ , wie innere Zustände\, äußere Anforderungen und gewohnheitsmäßige Re aktionen ihr Ernährungsverhalten beeinflussen. Im Mittelpunkt steht die E ntwicklung von Kompetenzen zur bewussteren Selbstwahrnehmung und Selbstreg ulation im Umgang mit beruflichen Belastungen. Die Teilnehmenden reflektie ren typische Situationen aus ihrem Arbeitsalltag und erkennen individuelle Muster im Umgang mit Stress und Ernährung. Ergänzend werden ausgewählt e praxisorientierte Einheiten durchgeführt\, die der Veranschaulichung de r Inhalte dienen und den Transfer in den Berufsalltag unterstützen. Ziel ist es\, die Teilnehmenden zu befähigen\, ihr Essverhalten im beruflichen Kontext besser zu verstehen und Strategien für einen bewussteren und sta bileren Umgang mit Belastungssituationen zu entwickeln.\n\nZiel des Semina rs Der Bildungsurlaub vermittelt Kenntnisse über den Zusammenhang von emo tionalem Erleben\, Stress und Essverhalten im Berufsalltag. Die Teilnehmen den entwickeln Kompetenzen zur Selbstwahrnehmung und Selbstregulation sowi e zur bewussteren Gestaltung ihres Umgangs mit Belastungssituationen. LOCATION:VHS Gesundheitszentrum\, Braunschweig URL:https://eulenkurse.de/courses/0e44cb99-c011-4075-b67d-0a71916baf59/ END:VEVENT END:VCALENDAR