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X-WR-CALNAME:Yoga to go am Vormittag
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DESCRIPTION:ist ein Outdoor-Special: gesundheitsorientierte Asanas (Vorb
 ild vieler funktioneller Fitnessübungen) für Rücken\, Bauch\, Beine un
 d Po halten Gelenke und Wirbelsäule gesund und beweglich. Die Körpermitt
 e wird gekräftigt\, Aufrichtung und Haltung deutlich verbessert - so stei
 gen nicht nur Wohlbefinden und Selbstbewusstsein\, sondern auch Auftreten 
 und Ausstrahlung. Kombiniert mit Walking\, Konditions- oder Faszientrain
 ing werden Sie leistungsfähiger und ausgeglichener. Achtsamkeits- und En
 tspannungstechniken sowie Atemübungen runden jede Stunde ab. Mit diesem w
 öchentlich wechselnden „Best Off" bleiben Sie fit\, nehmen Tipps mit 
 für Ihr Alltags- und Berufsleben und erkundenunterschiedliche Orte wie di
 e Isenburg\, Schulenburg\, die Ruhr oder Niederwenigern. Bitte Sportschu
 he und dem Wetter entsprechende Kleidung mitbringen\, auch in den Schulfer
 ien! Dieser Kurs findet draußen oder bei schlechtem Wetter per Zoom stat
 t. Ort wechselnd (Absprache per WhatsApp). Lolita Lassak ist zertifiziert
 e Yoga-\, Fitness- und Personal-Trainerin. Sie leitet seit Jahren Sport- u
 nd Gesundheitskurse und ist Markeninhaberin von "LolaYoga®\, mit Achtung 
 und Haltung.  Auch in den Ferien.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, Dienstag 
 und Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFreitag 08:
 30 bis 12:00 Uhr
LOCATION:Wo:\, Hattingen
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 e wird gekräftigt\, Aufrichtung und Haltung deutlich verbessert - so stei
 gen nicht nur Wohlbefinden und Selbstbewusstsein\, sondern auch Auftreten 
 und Ausstrahlung. Kombiniert mit Walking\, Konditions- oder Faszientrain
 ing werden Sie leistungsfähiger und ausgeglichener. Achtsamkeits- und En
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 e Isenburg\, Schulenburg\, die Ruhr oder Niederwenigern. Bitte Sportschu
 he und dem Wetter entsprechende Kleidung mitbringen\, auch in den Schulfer
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 t. Ort wechselnd (Absprache per WhatsApp). Lolita Lassak ist zertifiziert
 e Yoga-\, Fitness- und Personal-Trainerin. Sie leitet seit Jahren Sport- u
 nd Gesundheitskurse und ist Markeninhaberin von "LolaYoga®\, mit Achtung 
 und Haltung.  Auch in den Ferien.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, Dienstag 
 und Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFreitag 08:
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 gen nicht nur Wohlbefinden und Selbstbewusstsein\, sondern auch Auftreten 
 und Ausstrahlung. Kombiniert mit Walking\, Konditions- oder Faszientrain
 ing werden Sie leistungsfähiger und ausgeglichener. Achtsamkeits- und En
 tspannungstechniken sowie Atemübungen runden jede Stunde ab. Mit diesem w
 öchentlich wechselnden „Best Off" bleiben Sie fit\, nehmen Tipps mit 
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 e Isenburg\, Schulenburg\, die Ruhr oder Niederwenigern. Bitte Sportschu
 he und dem Wetter entsprechende Kleidung mitbringen\, auch in den Schulfer
 ien! Dieser Kurs findet draußen oder bei schlechtem Wetter per Zoom stat
 t. Ort wechselnd (Absprache per WhatsApp). Lolita Lassak ist zertifiziert
 e Yoga-\, Fitness- und Personal-Trainerin. Sie leitet seit Jahren Sport- u
 nd Gesundheitskurse und ist Markeninhaberin von "LolaYoga®\, mit Achtung 
 und Haltung.  Auch in den Ferien.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, Dienstag 
 und Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFreitag 08:
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 e Isenburg\, Schulenburg\, die Ruhr oder Niederwenigern. Bitte Sportschu
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 e Yoga-\, Fitness- und Personal-Trainerin. Sie leitet seit Jahren Sport- u
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 und Haltung.  Auch in den Ferien.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, Dienstag 
 und Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFreitag 08:
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 und Ausstrahlung. Kombiniert mit Walking\, Konditions- oder Faszientrain
 ing werden Sie leistungsfähiger und ausgeglichener. Achtsamkeits- und En
 tspannungstechniken sowie Atemübungen runden jede Stunde ab. Mit diesem w
 öchentlich wechselnden „Best Off" bleiben Sie fit\, nehmen Tipps mit 
 für Ihr Alltags- und Berufsleben und erkundenunterschiedliche Orte wie di
 e Isenburg\, Schulenburg\, die Ruhr oder Niederwenigern. Bitte Sportschu
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 t. Ort wechselnd (Absprache per WhatsApp). Lolita Lassak ist zertifiziert
 e Yoga-\, Fitness- und Personal-Trainerin. Sie leitet seit Jahren Sport- u
 nd Gesundheitskurse und ist Markeninhaberin von "LolaYoga®\, mit Achtung 
 und Haltung.  Auch in den Ferien.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, Dienstag 
 und Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFreitag 08:
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 gen nicht nur Wohlbefinden und Selbstbewusstsein\, sondern auch Auftreten 
 und Ausstrahlung. Kombiniert mit Walking\, Konditions- oder Faszientrain
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 e Isenburg\, Schulenburg\, die Ruhr oder Niederwenigern. Bitte Sportschu
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 e Yoga-\, Fitness- und Personal-Trainerin. Sie leitet seit Jahren Sport- u
 nd Gesundheitskurse und ist Markeninhaberin von "LolaYoga®\, mit Achtung 
 und Haltung.  Auch in den Ferien.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, Dienstag 
 und Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFreitag 08:
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 und Ausstrahlung. Kombiniert mit Walking\, Konditions- oder Faszientrain
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