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DESCRIPTION:Ganzheitliches Gymnastikprogramm\, das den Rücken und somit a
 uch den ganzen Körper stärkt. Wenn der Rücken und die Körpermitte gekr
 äftigt sind\, hat das positive Auswirkungen auf den ganzen Körper.\nMit 
 gezielten Übungen werden sowohl die Rücken- als auch die Bauchmuskulatur
  als Gegenspieler gestärkt. Auch die Nacken- und Schultermuskulatur werde
 n dabei gekräftigt. Die Muskeln an Gesäß und Oberschenkel werden mit an
 gesprochen. Die Ergänzung von Kleingeräten gestalten die Stunden abwechs
 lungsreicher.\nAbgerundet wird die Stunde mit gezielten Dehnübungen der b
 eanspruchten Muskelgruppen.
LOCATION:vhs-Gebäude\, Pfullingen
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 äftigt sind\, hat das positive Auswirkungen auf den ganzen Körper.\nMit 
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  als Gegenspieler gestärkt. Auch die Nacken- und Schultermuskulatur werde
 n dabei gekräftigt. Die Muskeln an Gesäß und Oberschenkel werden mit an
 gesprochen. Die Ergänzung von Kleingeräten gestalten die Stunden abwechs
 lungsreicher.\nAbgerundet wird die Stunde mit gezielten Dehnübungen der b
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  als Gegenspieler gestärkt. Auch die Nacken- und Schultermuskulatur werde
 n dabei gekräftigt. Die Muskeln an Gesäß und Oberschenkel werden mit an
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 lungsreicher.\nAbgerundet wird die Stunde mit gezielten Dehnübungen der b
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  als Gegenspieler gestärkt. Auch die Nacken- und Schultermuskulatur werde
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 lungsreicher.\nAbgerundet wird die Stunde mit gezielten Dehnübungen der b
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