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X-WR-CALNAME:Gelassen durch den Alltag: Stressbewältigung und Resilienz s
 tärken!
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SUMMARY:Gelassen durch den Alltag: Stressbewältigung und Resilienz stärk
 en!
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 bc4@kursfinder
DESCRIPTION:['Termindruck\, ständige Erreichbarkeit\, hohe Erwartungen 
 – Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Doch wie gelingt es\, t
 rotz Belastungen ruhig zu bleiben\, klar zu denken und sich nicht aus der 
 inneren Balance bringen zu lassen? Resilienz ist die Fähigkeit\, Krisen z
 u meistern und gestärkt daraus hervorzugehen – und sie lässt sich trai
 nieren.In diesem Seminar erfahren Sie\, wie Sie Ihre Stressquellen erkenne
 n\, gezielt abbauen und Ihren persönlichen Energiehaushalt stärken. Sie 
 lernen\, Ihre innere Widerstandskraft zu entwickeln\, um Herausforderungen
  gelassen zu begegnen und auch in schwierigen Zeiten handlungsfähig zu bl
 eiben.Das erwartet SieEigene Stressmuster erkennen und unterbrechenAlltags
 nahe Techniken für mehr Ruhe und innere StärkeResilienzfaktoren gezielt 
 aufbauenPraktische Übungen für eine nachhaltige StressbewältigungFür w
 en eignet sich der Kurs?Dieses Seminar ist für Menschen geeignet\, die ih
 re Widerstandskraft stärken\, Stress reduzieren und im Alltag gelassener 
 agieren möchten.Matthias Dahms&nbsp\;ist Diplom-Ökonom\, Lehrbeauftragte
 r der Hochschule Heilbronn und seit 1990 Führungs- und Kommunikationstrai
 ner. In seinen Seminaren treffen langjährige Erfahrung und theoretische G
 rundlagen geschickt aufeinander.&nbsp\;Dieses Online-Seminar findet über 
 das Videokonferenz-System Zoom statt. Sie erhalten spätestens 1 Tag vor d
 em Veranstaltungstermin per E-Mail das Trainingsbuch und den Zugangslink\,
  mit dem Sie sich zur Online-Veranstaltung zuschalten können.']
LOCATION:vhs Bildungsladen (ehem. pop-up-Store)\, Gebäude Puschkinplatz 5
URL:https://eulenkurse.de/courses/0dee9bfe-79f7-4f52-ac9d-34ba57930f2b/
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