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DESCRIPTION:['Yoga ist eine Methode\, um Körper\, Geist und Seele in Eink
 lang zu bringen. Grundlage dieses Kurses sind einfache Asanas (Körperstel
 lungen)\, Atemübungen (Pranayama)\, Konzentrations- sowie Meditationsübu
 ngen (Dharana und Dhyana). Sie stärken Ihren Kreislauf\, kräftigen die M
 uskulatur\, verbessern die Beweglichkeit\, Ihr Gleichgewicht sowie die Kon
 zentrationsfähigkeit. Die Übungen sind auf den Jahreszyklus abgestimmt. 
 Für Yoga-Anfänger*innen geeignet.']
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 ngen (Dharana und Dhyana). Sie stärken Ihren Kreislauf\, kräftigen die M
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