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 esserung von Ausdauer und Kraft. Durch vielfältige Übungen werden unters
 chiedliche Muskelgruppen angesprochen und die allgemeine Fitness gesteiger
 t. Koordination\, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung werden dabei ebenso
  gefördert wie die Freude an der Bewegung.\n\nEin Institut der\nLandeshau
 ptstadt Düsseldorf
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