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DESCRIPTION:Bei den sanften\, aber tiefgehenden Übungen des Yin Yoga lieg
 t der Fokus auf dem Loslassen und Verweilen im gegenwärtigen Moment. Die 
 passiven Dehnungsübungen wirken intensiv auf das Bindegewebe und die Fasz
 ien und werden länger gehalten\, was den Körper sanft dehnt und flexible
 r macht. Nachdem sich alle gut eingerichtet haben\, wird auch auf geistige
 r Ebene Entspannung angestrebt. Jede Stunde ist anders gestaltet\, beinhal
 tet aber stets die Yin Yoga Asanas (Körperhaltungen)\, eine Tiefenentspan
 nung\, Atemübungen und kleine Meditation. Eine liebevolle Anleitung\, man
 chmal mit Klängen und ätherischen Ölen hilft die Entspannung zu vertief
 en. Zusätzlich werden verschiedene Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
  für zuhause vermittelt. Yoga ist für alle geeignet\, unabhängig von Al
 ter oder Flexibilität. Es geht nicht darum\, perfekte Yogafiguren zu mach
 en\, sondern die positiven Wirkungen auf den Körper und das eigene Wohlbe
 finden zu spüren. Dieser Kurs bietet Übungsvariationen\, sodass jede*r e
 ntsprechend der eigenen Möglichkeiten mitmachen kann.\nNadine Kiefer ist 
 ausgebildete Yogalehrerin (500h BDYV) und Meditationskursleiterin\, ausgeb
 ildet in Indien und Deutschland. Seit über 13 Jahren begleitet Yoga ihren
  Weg\, und seit 2019 unterrichtet sie als Yogalehrerin. Sie lehrt klassisc
 hes Hatha Yoga\, Yin Yoga sowie Meditation und ist fasziniert davon\, wie 
 ganzheitlich diese Übungen und die Philosophie auch heute noch anwendbar 
 und wirksam sind und den Alltag mit mehr Ausgeglichenheit und Freude berei
 chern.\n\nÖffnungszeiten\nMontag bis Freitag\n08:00 bis 12:00 Uhr\nDienst
 ag\n14:00 bis 16:00 Uhr\nDonnerstag\n15:00 bis 18:30 Uhr
LOCATION:Wo:\, Wehr
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 t der Fokus auf dem Loslassen und Verweilen im gegenwärtigen Moment. Die 
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 ien und werden länger gehalten\, was den Körper sanft dehnt und flexible
 r macht. Nachdem sich alle gut eingerichtet haben\, wird auch auf geistige
 r Ebene Entspannung angestrebt. Jede Stunde ist anders gestaltet\, beinhal
 tet aber stets die Yin Yoga Asanas (Körperhaltungen)\, eine Tiefenentspan
 nung\, Atemübungen und kleine Meditation. Eine liebevolle Anleitung\, man
 chmal mit Klängen und ätherischen Ölen hilft die Entspannung zu vertief
 en. Zusätzlich werden verschiedene Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
  für zuhause vermittelt. Yoga ist für alle geeignet\, unabhängig von Al
 ter oder Flexibilität. Es geht nicht darum\, perfekte Yogafiguren zu mach
 en\, sondern die positiven Wirkungen auf den Körper und das eigene Wohlbe
 finden zu spüren. Dieser Kurs bietet Übungsvariationen\, sodass jede*r e
 ntsprechend der eigenen Möglichkeiten mitmachen kann.\nNadine Kiefer ist 
 ausgebildete Yogalehrerin (500h BDYV) und Meditationskursleiterin\, ausgeb
 ildet in Indien und Deutschland. Seit über 13 Jahren begleitet Yoga ihren
  Weg\, und seit 2019 unterrichtet sie als Yogalehrerin. Sie lehrt klassisc
 hes Hatha Yoga\, Yin Yoga sowie Meditation und ist fasziniert davon\, wie 
 ganzheitlich diese Übungen und die Philosophie auch heute noch anwendbar 
 und wirksam sind und den Alltag mit mehr Ausgeglichenheit und Freude berei
 chern.\n\nÖffnungszeiten\nMontag bis Freitag\n08:00 bis 12:00 Uhr\nDienst
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 tet aber stets die Yin Yoga Asanas (Körperhaltungen)\, eine Tiefenentspan
 nung\, Atemübungen und kleine Meditation. Eine liebevolle Anleitung\, man
 chmal mit Klängen und ätherischen Ölen hilft die Entspannung zu vertief
 en. Zusätzlich werden verschiedene Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
  für zuhause vermittelt. Yoga ist für alle geeignet\, unabhängig von Al
 ter oder Flexibilität. Es geht nicht darum\, perfekte Yogafiguren zu mach
 en\, sondern die positiven Wirkungen auf den Körper und das eigene Wohlbe
 finden zu spüren. Dieser Kurs bietet Übungsvariationen\, sodass jede*r e
 ntsprechend der eigenen Möglichkeiten mitmachen kann.\nNadine Kiefer ist 
 ausgebildete Yogalehrerin (500h BDYV) und Meditationskursleiterin\, ausgeb
 ildet in Indien und Deutschland. Seit über 13 Jahren begleitet Yoga ihren
  Weg\, und seit 2019 unterrichtet sie als Yogalehrerin. Sie lehrt klassisc
 hes Hatha Yoga\, Yin Yoga sowie Meditation und ist fasziniert davon\, wie 
 ganzheitlich diese Übungen und die Philosophie auch heute noch anwendbar 
 und wirksam sind und den Alltag mit mehr Ausgeglichenheit und Freude berei
 chern.\n\nÖffnungszeiten\nMontag bis Freitag\n08:00 bis 12:00 Uhr\nDienst
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 r Ebene Entspannung angestrebt. Jede Stunde ist anders gestaltet\, beinhal
 tet aber stets die Yin Yoga Asanas (Körperhaltungen)\, eine Tiefenentspan
 nung\, Atemübungen und kleine Meditation. Eine liebevolle Anleitung\, man
 chmal mit Klängen und ätherischen Ölen hilft die Entspannung zu vertief
 en. Zusätzlich werden verschiedene Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
  für zuhause vermittelt. Yoga ist für alle geeignet\, unabhängig von Al
 ter oder Flexibilität. Es geht nicht darum\, perfekte Yogafiguren zu mach
 en\, sondern die positiven Wirkungen auf den Körper und das eigene Wohlbe
 finden zu spüren. Dieser Kurs bietet Übungsvariationen\, sodass jede*r e
 ntsprechend der eigenen Möglichkeiten mitmachen kann.\nNadine Kiefer ist 
 ausgebildete Yogalehrerin (500h BDYV) und Meditationskursleiterin\, ausgeb
 ildet in Indien und Deutschland. Seit über 13 Jahren begleitet Yoga ihren
  Weg\, und seit 2019 unterrichtet sie als Yogalehrerin. Sie lehrt klassisc
 hes Hatha Yoga\, Yin Yoga sowie Meditation und ist fasziniert davon\, wie 
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 r macht. Nachdem sich alle gut eingerichtet haben\, wird auch auf geistige
 r Ebene Entspannung angestrebt. Jede Stunde ist anders gestaltet\, beinhal
 tet aber stets die Yin Yoga Asanas (Körperhaltungen)\, eine Tiefenentspan
 nung\, Atemübungen und kleine Meditation. Eine liebevolle Anleitung\, man
 chmal mit Klängen und ätherischen Ölen hilft die Entspannung zu vertief
 en. Zusätzlich werden verschiedene Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
  für zuhause vermittelt. Yoga ist für alle geeignet\, unabhängig von Al
 ter oder Flexibilität. Es geht nicht darum\, perfekte Yogafiguren zu mach
 en\, sondern die positiven Wirkungen auf den Körper und das eigene Wohlbe
 finden zu spüren. Dieser Kurs bietet Übungsvariationen\, sodass jede*r e
 ntsprechend der eigenen Möglichkeiten mitmachen kann.\nNadine Kiefer ist 
 ausgebildete Yogalehrerin (500h BDYV) und Meditationskursleiterin\, ausgeb
 ildet in Indien und Deutschland. Seit über 13 Jahren begleitet Yoga ihren
  Weg\, und seit 2019 unterrichtet sie als Yogalehrerin. Sie lehrt klassisc
 hes Hatha Yoga\, Yin Yoga sowie Meditation und ist fasziniert davon\, wie 
 ganzheitlich diese Übungen und die Philosophie auch heute noch anwendbar 
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 r macht. Nachdem sich alle gut eingerichtet haben\, wird auch auf geistige
 r Ebene Entspannung angestrebt. Jede Stunde ist anders gestaltet\, beinhal
 tet aber stets die Yin Yoga Asanas (Körperhaltungen)\, eine Tiefenentspan
 nung\, Atemübungen und kleine Meditation. Eine liebevolle Anleitung\, man
 chmal mit Klängen und ätherischen Ölen hilft die Entspannung zu vertief
 en. Zusätzlich werden verschiedene Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
  für zuhause vermittelt. Yoga ist für alle geeignet\, unabhängig von Al
 ter oder Flexibilität. Es geht nicht darum\, perfekte Yogafiguren zu mach
 en\, sondern die positiven Wirkungen auf den Körper und das eigene Wohlbe
 finden zu spüren. Dieser Kurs bietet Übungsvariationen\, sodass jede*r e
 ntsprechend der eigenen Möglichkeiten mitmachen kann.\nNadine Kiefer ist 
 ausgebildete Yogalehrerin (500h BDYV) und Meditationskursleiterin\, ausgeb
 ildet in Indien und Deutschland. Seit über 13 Jahren begleitet Yoga ihren
  Weg\, und seit 2019 unterrichtet sie als Yogalehrerin. Sie lehrt klassisc
 hes Hatha Yoga\, Yin Yoga sowie Meditation und ist fasziniert davon\, wie 
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 ter oder Flexibilität. Es geht nicht darum\, perfekte Yogafiguren zu mach
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 r Ebene Entspannung angestrebt. Jede Stunde ist anders gestaltet\, beinhal
 tet aber stets die Yin Yoga Asanas (Körperhaltungen)\, eine Tiefenentspan
 nung\, Atemübungen und kleine Meditation. Eine liebevolle Anleitung\, man
 chmal mit Klängen und ätherischen Ölen hilft die Entspannung zu vertief
 en. Zusätzlich werden verschiedene Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
  für zuhause vermittelt. Yoga ist für alle geeignet\, unabhängig von Al
 ter oder Flexibilität. Es geht nicht darum\, perfekte Yogafiguren zu mach
 en\, sondern die positiven Wirkungen auf den Körper und das eigene Wohlbe
 finden zu spüren. Dieser Kurs bietet Übungsvariationen\, sodass jede*r e
 ntsprechend der eigenen Möglichkeiten mitmachen kann.\nNadine Kiefer ist 
 ausgebildete Yogalehrerin (500h BDYV) und Meditationskursleiterin\, ausgeb
 ildet in Indien und Deutschland. Seit über 13 Jahren begleitet Yoga ihren
  Weg\, und seit 2019 unterrichtet sie als Yogalehrerin. Sie lehrt klassisc
 hes Hatha Yoga\, Yin Yoga sowie Meditation und ist fasziniert davon\, wie 
 ganzheitlich diese Übungen und die Philosophie auch heute noch anwendbar 
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 chern.\n\nÖffnungszeiten\nMontag bis Freitag\n08:00 bis 12:00 Uhr\nDienst
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 r Ebene Entspannung angestrebt. Jede Stunde ist anders gestaltet\, beinhal
 tet aber stets die Yin Yoga Asanas (Körperhaltungen)\, eine Tiefenentspan
 nung\, Atemübungen und kleine Meditation. Eine liebevolle Anleitung\, man
 chmal mit Klängen und ätherischen Ölen hilft die Entspannung zu vertief
 en. Zusätzlich werden verschiedene Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
  für zuhause vermittelt. Yoga ist für alle geeignet\, unabhängig von Al
 ter oder Flexibilität. Es geht nicht darum\, perfekte Yogafiguren zu mach
 en\, sondern die positiven Wirkungen auf den Körper und das eigene Wohlbe
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  Weg\, und seit 2019 unterrichtet sie als Yogalehrerin. Sie lehrt klassisc
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 r Ebene Entspannung angestrebt. Jede Stunde ist anders gestaltet\, beinhal
 tet aber stets die Yin Yoga Asanas (Körperhaltungen)\, eine Tiefenentspan
 nung\, Atemübungen und kleine Meditation. Eine liebevolle Anleitung\, man
 chmal mit Klängen und ätherischen Ölen hilft die Entspannung zu vertief
 en. Zusätzlich werden verschiedene Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
  für zuhause vermittelt. Yoga ist für alle geeignet\, unabhängig von Al
 ter oder Flexibilität. Es geht nicht darum\, perfekte Yogafiguren zu mach
 en\, sondern die positiven Wirkungen auf den Körper und das eigene Wohlbe
 finden zu spüren. Dieser Kurs bietet Übungsvariationen\, sodass jede*r e
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  Weg\, und seit 2019 unterrichtet sie als Yogalehrerin. Sie lehrt klassisc
 hes Hatha Yoga\, Yin Yoga sowie Meditation und ist fasziniert davon\, wie 
 ganzheitlich diese Übungen und die Philosophie auch heute noch anwendbar 
 und wirksam sind und den Alltag mit mehr Ausgeglichenheit und Freude berei
 chern.\n\nÖffnungszeiten\nMontag bis Freitag\n08:00 bis 12:00 Uhr\nDienst
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