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X-WR-CALNAME:Pilates - Das Ganzkörpertraining
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DESCRIPTION:fast ausgebucht (1 Platz aus 12 ist frei)\n\nIn den Warenkorb 
 Kurs merken\n\nIn den Warenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Pilates
  ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der in erster Linie Körperwahrneh
 mung\, Körperbeherrschung und Körperhaltung geschult werden. Die Muskeln
  werden entspannt\, trainiert und gedehnt. Jede Übung wird konzentriert\,
  kontrolliert\, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt\; eine
  ganzheitliche Methode für mehr Wohlgefühl und Balance im Körper. Das T
 raining der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Be
 weglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier ge
 geneinander verdrehen. Durch die Aktivierung des Kraftzentrums (Powerhouse
 ) werden Taille und Hüfte - sozusagen als Nebenwirkung - schlanker. Pilat
 es bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung\, ohne sie zu belasten. We
 r Pilates trainiert\, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheit
 en und nimmt so das Training mit in den Alltag. Pilates ist für jedes Alt
 er und jedes Körpergewicht geeignet. Bitte mitbringen: Iso-Matte\, bequem
 e Kleidung und Handtuch.\n\nPilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei
  der in erster Linie Körperwahrnehmung\, Körperbeherrschung und Körperh
 altung geschult werden. Die Muskeln werden entspannt\, trainiert und gedeh
 nt. Jede Übung wird konzentriert\, kontrolliert\, fließend und mit entsp
 rechender Atmung ausgeführt\; eine ganzheitliche Methode für mehr Wohlge
 fühl und Balance im Körper. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken 
 und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich
  lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivi
 erung des Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte - sozusagen 
 als Nebenwirkung - schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in
  Schwung\, ohne sie zu belasten. Wer Pilates trainiert\, ändert bald sein
 e Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den
  Alltag. Pilates ist für jedes Alter und jedes Körpergewicht geeignet. B
 itte mitbringen: Iso-Matte\, bequeme Kleidung und Handtuch.
LOCATION:Haus des Gastes Bad Laasphe\, Bad Laasphe
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  ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der in erster Linie Körperwahrneh
 mung\, Körperbeherrschung und Körperhaltung geschult werden. Die Muskeln
  werden entspannt\, trainiert und gedehnt. Jede Übung wird konzentriert\,
  kontrolliert\, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt\; eine
  ganzheitliche Methode für mehr Wohlgefühl und Balance im Körper. Das T
 raining der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Be
 weglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier ge
 geneinander verdrehen. Durch die Aktivierung des Kraftzentrums (Powerhouse
 ) werden Taille und Hüfte - sozusagen als Nebenwirkung - schlanker. Pilat
 es bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung\, ohne sie zu belasten. We
 r Pilates trainiert\, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheit
 en und nimmt so das Training mit in den Alltag. Pilates ist für jedes Alt
 er und jedes Körpergewicht geeignet. Bitte mitbringen: Iso-Matte\, bequem
 e Kleidung und Handtuch.\n\nPilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei
  der in erster Linie Körperwahrnehmung\, Körperbeherrschung und Körperh
 altung geschult werden. Die Muskeln werden entspannt\, trainiert und gedeh
 nt. Jede Übung wird konzentriert\, kontrolliert\, fließend und mit entsp
 rechender Atmung ausgeführt\; eine ganzheitliche Methode für mehr Wohlge
 fühl und Balance im Körper. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken 
 und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich
  lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivi
 erung des Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte - sozusagen 
 als Nebenwirkung - schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in
  Schwung\, ohne sie zu belasten. Wer Pilates trainiert\, ändert bald sein
 e Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den
  Alltag. Pilates ist für jedes Alter und jedes Körpergewicht geeignet. B
 itte mitbringen: Iso-Matte\, bequeme Kleidung und Handtuch.
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  ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der in erster Linie Körperwahrneh
 mung\, Körperbeherrschung und Körperhaltung geschult werden. Die Muskeln
  werden entspannt\, trainiert und gedehnt. Jede Übung wird konzentriert\,
  kontrolliert\, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt\; eine
  ganzheitliche Methode für mehr Wohlgefühl und Balance im Körper. Das T
 raining der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Be
 weglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier ge
 geneinander verdrehen. Durch die Aktivierung des Kraftzentrums (Powerhouse
 ) werden Taille und Hüfte - sozusagen als Nebenwirkung - schlanker. Pilat
 es bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung\, ohne sie zu belasten. We
 r Pilates trainiert\, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheit
 en und nimmt so das Training mit in den Alltag. Pilates ist für jedes Alt
 er und jedes Körpergewicht geeignet. Bitte mitbringen: Iso-Matte\, bequem
 e Kleidung und Handtuch.\n\nPilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei
  der in erster Linie Körperwahrnehmung\, Körperbeherrschung und Körperh
 altung geschult werden. Die Muskeln werden entspannt\, trainiert und gedeh
 nt. Jede Übung wird konzentriert\, kontrolliert\, fließend und mit entsp
 rechender Atmung ausgeführt\; eine ganzheitliche Methode für mehr Wohlge
 fühl und Balance im Körper. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken 
 und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich
  lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivi
 erung des Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte - sozusagen 
 als Nebenwirkung - schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in
  Schwung\, ohne sie zu belasten. Wer Pilates trainiert\, ändert bald sein
 e Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den
  Alltag. Pilates ist für jedes Alter und jedes Körpergewicht geeignet. B
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  ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der in erster Linie Körperwahrneh
 mung\, Körperbeherrschung und Körperhaltung geschult werden. Die Muskeln
  werden entspannt\, trainiert und gedehnt. Jede Übung wird konzentriert\,
  kontrolliert\, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt\; eine
  ganzheitliche Methode für mehr Wohlgefühl und Balance im Körper. Das T
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 weglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier ge
 geneinander verdrehen. Durch die Aktivierung des Kraftzentrums (Powerhouse
 ) werden Taille und Hüfte - sozusagen als Nebenwirkung - schlanker. Pilat
 es bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung\, ohne sie zu belasten. We
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 en und nimmt so das Training mit in den Alltag. Pilates ist für jedes Alt
 er und jedes Körpergewicht geeignet. Bitte mitbringen: Iso-Matte\, bequem
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  der in erster Linie Körperwahrnehmung\, Körperbeherrschung und Körperh
 altung geschult werden. Die Muskeln werden entspannt\, trainiert und gedeh
 nt. Jede Übung wird konzentriert\, kontrolliert\, fließend und mit entsp
 rechender Atmung ausgeführt\; eine ganzheitliche Methode für mehr Wohlge
 fühl und Balance im Körper. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken 
 und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich
  lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivi
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 als Nebenwirkung - schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in
  Schwung\, ohne sie zu belasten. Wer Pilates trainiert\, ändert bald sein
 e Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den
  Alltag. Pilates ist für jedes Alter und jedes Körpergewicht geeignet. B
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 mung\, Körperbeherrschung und Körperhaltung geschult werden. Die Muskeln
  werden entspannt\, trainiert und gedehnt. Jede Übung wird konzentriert\,
  kontrolliert\, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt\; eine
  ganzheitliche Methode für mehr Wohlgefühl und Balance im Körper. Das T
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 weglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier ge
 geneinander verdrehen. Durch die Aktivierung des Kraftzentrums (Powerhouse
 ) werden Taille und Hüfte - sozusagen als Nebenwirkung - schlanker. Pilat
 es bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung\, ohne sie zu belasten. We
 r Pilates trainiert\, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheit
 en und nimmt so das Training mit in den Alltag. Pilates ist für jedes Alt
 er und jedes Körpergewicht geeignet. Bitte mitbringen: Iso-Matte\, bequem
 e Kleidung und Handtuch.\n\nPilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei
  der in erster Linie Körperwahrnehmung\, Körperbeherrschung und Körperh
 altung geschult werden. Die Muskeln werden entspannt\, trainiert und gedeh
 nt. Jede Übung wird konzentriert\, kontrolliert\, fließend und mit entsp
 rechender Atmung ausgeführt\; eine ganzheitliche Methode für mehr Wohlge
 fühl und Balance im Körper. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken 
 und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich
  lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivi
 erung des Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte - sozusagen 
 als Nebenwirkung - schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in
  Schwung\, ohne sie zu belasten. Wer Pilates trainiert\, ändert bald sein
 e Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den
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  kontrolliert\, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt\; eine
  ganzheitliche Methode für mehr Wohlgefühl und Balance im Körper. Das T
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 weglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier ge
 geneinander verdrehen. Durch die Aktivierung des Kraftzentrums (Powerhouse
 ) werden Taille und Hüfte - sozusagen als Nebenwirkung - schlanker. Pilat
 es bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung\, ohne sie zu belasten. We
 r Pilates trainiert\, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheit
 en und nimmt so das Training mit in den Alltag. Pilates ist für jedes Alt
 er und jedes Körpergewicht geeignet. Bitte mitbringen: Iso-Matte\, bequem
 e Kleidung und Handtuch.\n\nPilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei
  der in erster Linie Körperwahrnehmung\, Körperbeherrschung und Körperh
 altung geschult werden. Die Muskeln werden entspannt\, trainiert und gedeh
 nt. Jede Übung wird konzentriert\, kontrolliert\, fließend und mit entsp
 rechender Atmung ausgeführt\; eine ganzheitliche Methode für mehr Wohlge
 fühl und Balance im Körper. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken 
 und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich
  lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivi
 erung des Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte - sozusagen 
 als Nebenwirkung - schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in
  Schwung\, ohne sie zu belasten. Wer Pilates trainiert\, ändert bald sein
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  kontrolliert\, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt\; eine
  ganzheitliche Methode für mehr Wohlgefühl und Balance im Körper. Das T
 raining der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Be
 weglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier ge
 geneinander verdrehen. Durch die Aktivierung des Kraftzentrums (Powerhouse
 ) werden Taille und Hüfte - sozusagen als Nebenwirkung - schlanker. Pilat
 es bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung\, ohne sie zu belasten. We
 r Pilates trainiert\, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheit
 en und nimmt so das Training mit in den Alltag. Pilates ist für jedes Alt
 er und jedes Körpergewicht geeignet. Bitte mitbringen: Iso-Matte\, bequem
 e Kleidung und Handtuch.\n\nPilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei
  der in erster Linie Körperwahrnehmung\, Körperbeherrschung und Körperh
 altung geschult werden. Die Muskeln werden entspannt\, trainiert und gedeh
 nt. Jede Übung wird konzentriert\, kontrolliert\, fließend und mit entsp
 rechender Atmung ausgeführt\; eine ganzheitliche Methode für mehr Wohlge
 fühl und Balance im Körper. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken 
 und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich
  lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivi
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 als Nebenwirkung - schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in
  Schwung\, ohne sie zu belasten. Wer Pilates trainiert\, ändert bald sein
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  kontrolliert\, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt\; eine
  ganzheitliche Methode für mehr Wohlgefühl und Balance im Körper. Das T
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 weglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier ge
 geneinander verdrehen. Durch die Aktivierung des Kraftzentrums (Powerhouse
 ) werden Taille und Hüfte - sozusagen als Nebenwirkung - schlanker. Pilat
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 r Pilates trainiert\, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheit
 en und nimmt so das Training mit in den Alltag. Pilates ist für jedes Alt
 er und jedes Körpergewicht geeignet. Bitte mitbringen: Iso-Matte\, bequem
 e Kleidung und Handtuch.\n\nPilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei
  der in erster Linie Körperwahrnehmung\, Körperbeherrschung und Körperh
 altung geschult werden. Die Muskeln werden entspannt\, trainiert und gedeh
 nt. Jede Übung wird konzentriert\, kontrolliert\, fließend und mit entsp
 rechender Atmung ausgeführt\; eine ganzheitliche Methode für mehr Wohlge
 fühl und Balance im Körper. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken 
 und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich
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  kontrolliert\, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt\; eine
  ganzheitliche Methode für mehr Wohlgefühl und Balance im Körper. Das T
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 weglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier ge
 geneinander verdrehen. Durch die Aktivierung des Kraftzentrums (Powerhouse
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 r Pilates trainiert\, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheit
 en und nimmt so das Training mit in den Alltag. Pilates ist für jedes Alt
 er und jedes Körpergewicht geeignet. Bitte mitbringen: Iso-Matte\, bequem
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 altung geschult werden. Die Muskeln werden entspannt\, trainiert und gedeh
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 fühl und Balance im Körper. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken 
 und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich
  lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivi
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  Schwung\, ohne sie zu belasten. Wer Pilates trainiert\, ändert bald sein
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  kontrolliert\, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt\; eine
  ganzheitliche Methode für mehr Wohlgefühl und Balance im Körper. Das T
 raining der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Be
 weglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier ge
 geneinander verdrehen. Durch die Aktivierung des Kraftzentrums (Powerhouse
 ) werden Taille und Hüfte - sozusagen als Nebenwirkung - schlanker. Pilat
 es bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung\, ohne sie zu belasten. We
 r Pilates trainiert\, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheit
 en und nimmt so das Training mit in den Alltag. Pilates ist für jedes Alt
 er und jedes Körpergewicht geeignet. Bitte mitbringen: Iso-Matte\, bequem
 e Kleidung und Handtuch.\n\nPilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei
  der in erster Linie Körperwahrnehmung\, Körperbeherrschung und Körperh
 altung geschult werden. Die Muskeln werden entspannt\, trainiert und gedeh
 nt. Jede Übung wird konzentriert\, kontrolliert\, fließend und mit entsp
 rechender Atmung ausgeführt\; eine ganzheitliche Methode für mehr Wohlge
 fühl und Balance im Körper. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken 
 und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich
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 als Nebenwirkung - schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in
  Schwung\, ohne sie zu belasten. Wer Pilates trainiert\, ändert bald sein
 e Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den
  Alltag. Pilates ist für jedes Alter und jedes Körpergewicht geeignet. B
 itte mitbringen: Iso-Matte\, bequeme Kleidung und Handtuch.
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