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DESCRIPTION:Der Beckenboden ist ein wichtiger Teil unseres Körpers und ve
 rdient in jedem Alter Aufmerksamkeit. Dieser Kurs richtet sich an Frauen u
 nd Männer aller Altersgruppen – beispielsweise während und nach der Sc
 hwangerschaft\, nach einer Prostataoperation oder zur bewussten Wahrnehmun
 g und Kräftigung der Körpermitte. Mit sanften Übungen fördern Sie Kör
 pergefühl\, Haltung und Stabilität im Alltag. Für Anfängerinnen und An
 fänger geeignet.
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