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DESCRIPTION:Die Grundhaltungen und Übungen des traditionellen Yoga sollen
  der Harmonisierung der körperlichen und geistigen Kräfte dienen.\nAlle 
 Ebenen des Körpers sollen mit den Übungen angesprochen werden: Muskulatu
 r und Bänder sollen gedehnt und gekräftigt\, der Gleichgewichtssinn trai
 niert werden und die Atmung sich vertiefen. Mit dem Atem kann auch der Gei
 st zur Ruhe kommen. Eine neue (Körper-) Wahrnehmung kann sich entwickeln 
 und die meditativen Elemente können ein tieferes geistiges Erleben ermög
 lichen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\nBitte mitbringen: bequeme 
 Kleidung\, rutschfeste Socken\, kleines Kissen\, Decke\, Yoga-Übungsmatte
 \n\nÖffnungszeiten unserer Geschäftsstelle:\nMontag bis Freitag von 10:0
 0 bis 12:00 Uhr\nMontag\, Dienstag von 15:00-17:00 Uhr\nDonnerstag 16:00 b
 is 18:00 Uhr\nTelefonisch erreichbar sind wir:\nMontag-Freitag von 09:00 -
  12:00 Uhr\nMontag\, Dienstag und Donnerstag von 14:00 - 17:00 Uhr
LOCATION:VHS\, Arsenalstr. 2-10\, Musiksaal\, Rendsburg
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 niert werden und die Atmung sich vertiefen. Mit dem Atem kann auch der Gei
 st zur Ruhe kommen. Eine neue (Körper-) Wahrnehmung kann sich entwickeln 
 und die meditativen Elemente können ein tieferes geistiges Erleben ermög
 lichen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\nBitte mitbringen: bequeme 
 Kleidung\, rutschfeste Socken\, kleines Kissen\, Decke\, Yoga-Übungsmatte
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 niert werden und die Atmung sich vertiefen. Mit dem Atem kann auch der Gei
 st zur Ruhe kommen. Eine neue (Körper-) Wahrnehmung kann sich entwickeln 
 und die meditativen Elemente können ein tieferes geistiges Erleben ermög
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 niert werden und die Atmung sich vertiefen. Mit dem Atem kann auch der Gei
 st zur Ruhe kommen. Eine neue (Körper-) Wahrnehmung kann sich entwickeln 
 und die meditativen Elemente können ein tieferes geistiges Erleben ermög
 lichen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\nBitte mitbringen: bequeme 
 Kleidung\, rutschfeste Socken\, kleines Kissen\, Decke\, Yoga-Übungsmatte
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