BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:Qigong für Frauen BEGIN:VEVENT SUMMARY:Qigong für Frauen DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270113T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270113T113000 DTSTAMP:20261102T235354Z UID:0c4284e3-7ead-41b6-8b25-dab44b7ad1dd-94bc82c2-0365-43fd-8f28-d842caad1 6ee@kursfinder DESCRIPTION:['Lernziele:\\n- Annehmen der eigenen Körperlichkeit\\n- Aufr ichtung und verbesserte Beweglichkeit der Wirbelsäule\\n- Erlernen von k örperlicher und geistiger Entspannungsfähigkeit\\n- Erlernen von stillen und bewegten Qigongübung zur Belebung des Bauch- u.Beckenbodenraums\\n\\ nQigong ist eine meditative Bewegungskunst\, die auf uralten chinesischen Traditionen zur Gesundheits- und Lebenspflege beruht. Da beim Qigong immer der Geist\, also die Aufmerksamkeit und die Vorstellungskraft miteinbezog en werden\, wirkt es wie eine Art Achtsamkeitsübung in Bewegung und Still e - durch Gedanken und Vorstellung wird der Körper beeinflusst und durch Entspannung und Bewegung wird der Geist beeinflusst. Diese wechselseitige Beziehung wird durch Qigong erlebbar und kultivierbar.\\n\\nDieser Qigong- Kurs nur für Frauen bietet einen sicheren Raum\, um die eigene Körperlic hkeit besser erfahren und annehmen zu können und sowohl eine geschmeidige Beweglichkeit sowie Stabilität (müheloses Stehen\, entspanntes Sitzen)\ , als auch Entspannungsfähigkeit zu entwickeln. Mit Hilfe von Atem-\, Bew egungs- und Meditationsübungen wird insbesondere der Bauch- und Beckenbod enraum entspannt\, gestärkt und belebt. \\nIm Kurs werden verschiedene Se lbstmassagetechniken\, stille Qigongübungen und auch bewegte Übungen aus dem Wirbelsäulenqigong (Chan Mi Qigong) einfließen\, die hilfreich zur Stressreduktion und zur Gesundheitsvorsorge sind.\\n\\nBitte bringen Sie w arme Socken und ausreichend warme Kleidung mit.\\nDie Übungen sind für a lle Frauen geeignet\, unabhängig von den Vorkenntnissen.'\, ''] LOCATION:Kunstquartier Bethanien URL:https://eulenkurse.de/courses/0c4284e3-7ead-41b6-8b25-dab44b7ad1dd/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Qigong für Frauen DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270120T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270120T113000 DTSTAMP:20261102T235354Z UID:0c4284e3-7ead-41b6-8b25-dab44b7ad1dd-d361592b-1edd-45ba-aff1-d6e14c133 b29@kursfinder DESCRIPTION:['Lernziele:\\n- Annehmen der eigenen Körperlichkeit\\n- Aufr ichtung und verbesserte Beweglichkeit der Wirbelsäule\\n- Erlernen von k örperlicher und geistiger Entspannungsfähigkeit\\n- Erlernen von stillen und bewegten Qigongübung zur Belebung des Bauch- u.Beckenbodenraums\\n\\ nQigong ist eine meditative Bewegungskunst\, die auf uralten chinesischen Traditionen zur Gesundheits- und Lebenspflege beruht. Da beim Qigong immer der Geist\, also die Aufmerksamkeit und die Vorstellungskraft miteinbezog en werden\, wirkt es wie eine Art Achtsamkeitsübung in Bewegung und Still e - durch Gedanken und Vorstellung wird der Körper beeinflusst und durch Entspannung und Bewegung wird der Geist beeinflusst. Diese wechselseitige Beziehung wird durch Qigong erlebbar und kultivierbar.\\n\\nDieser Qigong- Kurs nur für Frauen bietet einen sicheren Raum\, um die eigene Körperlic hkeit besser erfahren und annehmen zu können und sowohl eine geschmeidige Beweglichkeit sowie Stabilität (müheloses Stehen\, entspanntes Sitzen)\ , als auch Entspannungsfähigkeit zu entwickeln. Mit Hilfe von Atem-\, Bew egungs- und Meditationsübungen wird insbesondere der Bauch- und Beckenbod enraum entspannt\, gestärkt und belebt. \\nIm Kurs werden verschiedene Se lbstmassagetechniken\, stille Qigongübungen und auch bewegte Übungen aus dem Wirbelsäulenqigong (Chan Mi Qigong) einfließen\, die hilfreich zur Stressreduktion und zur Gesundheitsvorsorge sind.\\n\\nBitte bringen Sie w arme Socken und ausreichend warme Kleidung mit.\\nDie Übungen sind für a lle Frauen geeignet\, unabhängig von den Vorkenntnissen.'\, ''] LOCATION:Kunstquartier Bethanien URL:https://eulenkurse.de/courses/0c4284e3-7ead-41b6-8b25-dab44b7ad1dd/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Qigong für Frauen DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270127T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270127T113000 DTSTAMP:20261102T235354Z UID:0c4284e3-7ead-41b6-8b25-dab44b7ad1dd-58319373-6c89-4f78-ab7f-e08ce5468 9e5@kursfinder DESCRIPTION:['Lernziele:\\n- Annehmen der eigenen Körperlichkeit\\n- Aufr ichtung und verbesserte Beweglichkeit der Wirbelsäule\\n- Erlernen von k örperlicher und geistiger Entspannungsfähigkeit\\n- Erlernen von stillen und bewegten Qigongübung zur Belebung des Bauch- u.Beckenbodenraums\\n\\ nQigong ist eine meditative Bewegungskunst\, die auf uralten chinesischen Traditionen zur Gesundheits- und Lebenspflege beruht. 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