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X-WR-CALNAME:Stilles Qi Gong - Entspannung und Gesunderhaltung
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SUMMARY:Stilles Qi Gong - Entspannung und Gesunderhaltung
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DESCRIPTION:Qi Gong ist eine mehrere Jahrtausende alte Bewegungskunst\, di
 e ursprünglich aus China kommt. Laut der Traditionellen Medizin (TCM) reg
 t Qi Gong den Qi-Fluss (Fluss der Lebensenergie) in den Energiebahnen des 
 Körpers (Meridianen) an. Dies kann sich positiv auf die Gesundheit auswir
 ken\, da das Immunsystem aktiviert wird und wir innerlich zur Ruhe kommen 
 können. Das Stille Qi Gong\, chinesisch Jing Gong\, ist ein sanftes Qi Go
 ng\, das sich durch äußerlich kleine oder gar keine Bewegungen auszeichn
 et.\nDie Wirkung von Qi Gong erschließt sich beim Ausführen unkomplizier
 ter Übungen. Der Atem\, die Vorstellungskraft und einfache Bewegungen wer
 den miteinander verknüpft. Die sanften Übungen\, die im Sitzen oder Steh
 en in Achtsamkeit und innerer Ruhe ausgeführt werden\, wirken ausgleichen
 d\, entspannend\, stärkend und heilsam. Sie erhalten gezielte Anleitung u
 nd Rückmeldung zur Ausführung und Wirkung der Übungen. Qi Gong ist für
  Menschen jedes Alters geeignet. Es setzt keine besondere Begabung oder Be
 weglichkeit voraus. Im Mittelpunkt steht die Schulung von Achtsamkeit\, K
 örperwahrnehmung und innerer Balance als Basis ganzheitlicher Gesundheits
 förderung.\nDie erlernten Übungen lassen sich auch gut im beruflichen Al
 ltag zum Stressabbau integrieren und können somit die Leistungsfähigkeit
  steigern.
LOCATION:Altstadt 216\, Sem. 3 Altstadt 216\, 84028 Landshut\, Landshut
URL:https://eulenkurse.de/courses/0be15551-e421-45d5-b0aa-b75a31c055b8/
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