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DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\nIn den Warenkorb Kurs merken\n\nIn den W
 arenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Es ist eine schöne Kombinatio
 n aus sanften Übungen und Entspannung. Zuerst werden die Muskeln des gesa
 mten Körpers sanft gekräftigt. Anschließend lernen Sie viele Dehnübung
 en\, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennen. Ziel dieses Kurses 
 ist es\, die gesamte Körpermuskulatur zu aktiveren und die Muskeln durch 
 Dehnen zu lockern\, um der Verspannung entgegen zu wirken. Durch eine Ents
 pannung am Ende der Einheit können Sie neue Energie tanken. Der Kurs rich
 tet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels. Bitte bereit halten: 
 Matte\, Handtuch oder einen Yoga Gurt\, Tennisball
LOCATION:Online\, Aschheim
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 Dehnen zu lockern\, um der Verspannung entgegen zu wirken. Durch eine Ents
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