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SUMMARY:Autogenes Training
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 081@kursfinder
DESCRIPTION:['Autogenes Training ist eine sehr wirksame und vielseitig ein
 setzbare Methode der Selbstentspannung. Es umfasst sechs Grundübungen\, d
 ie stufenweise in einer festen Reihenfolge mithilfe gedanklich gesprochene
 r Sätze durchgeführt werden. dieser Schnupperkurs informiert über die p
 ositiven Wirkungen auf das vegetative Nervensystem. Sie lernen die Methode
  kennen und bekommen in kleinen praktischen Einheiten ein erstes Gespür f
 ür dieses bewährte Entspannungsverfahren. Geübt wird im Liegen oder im 
 Sitzen. Regelmäßig praktiziert\, kann das Autogene Training dauerhafte i
 nnere Ruhe und Gelassenheit bewirken. Die Leistungsfähigkeit und Konzentr
 ation werden verbessert. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen
  eine Matte\, Decke sowie Socken mit.* kostenfreier Rücktritt bis eine Wo
 che vor Kursbeginn']
LOCATION:EG 267\, Bildungszentrum
URL:https://eulenkurse.de/courses/0ac22c89-50b6-4442-bcc6-99685b6f521a/
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