BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:"Männersport" - nur für Männer BEGIN:VEVENT SUMMARY:"Männersport" - nur für Männer DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260907T193000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260907T203000 DTSTAMP:20261102T192304Z UID:0aac3a5e-9673-4b77-b63d-c9815e1882fd-1db7c41e-0c26-4ce0-bc69-7fb27d974 d21@kursfinder DESCRIPTION:['Förderung der Beweglichkeit und Flexibilität zur Verletzun gsprophylaxe\, Regeneration und verbesserten Bewegungsqualität im Trainin g.Dieser Kurs richtet sich speziell an Männer\, die ihre Beweglichkeit\, Flexibilität und Fitness gezielt verbessern möchten. \;Im Fokus steh en effektive Dehn- und Mobilisationsübungen\, die helfen\, Verletzungen v orzubeugen\, die Regeneration zu fördern und die Bewegungsqualität im Tr aining zu steigern.In unserem ganzheitlichen Training kombinieren wir Kraf t-\, Ausdauer- und Haltungselemente\, um Muskeln zu aktivieren\, die Körp erhaltung zu verbessern und das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Mit gez ielten Übungen zur Rumpfstabilität\, funktionellen Bewegungsabläufen un d aktivierenden Cardio-Elementen formen wir nicht nur den Körper\, sonder n stärken auch die innere Balance.Unterstützt durch Atemtechniken und da s Erlernen einer stabilen Körpergrundspannung runden wir das Programm sin nvoll ab. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene gee ignet: Wir starten gemeinsam mit Basisübungen und steigern uns individuel l.Für wen?Männer jeden Alters und Fitnesslevels\, die aktiv etwas für i hre Gesundheit und Fitness tun möchten.Ihre Vorteile:•Steigerung von Be weglichkeit und Flexibilität•Verletzungsprophylaxe durch gezieltes Trai ning•Verbesserung von Kraft\, Ausdauer und Haltung•Förderung der Rege neration und Körperwahrnehmung•Ganzheitliches Wohlbefinden und mehr Ene rgie im AlltagMachen Sie mit – für mehr Kraft\, Energie und ein bessere s Körpergefühl!'] LOCATION:Bushalteplatz URL:https://eulenkurse.de/courses/0aac3a5e-9673-4b77-b63d-c9815e1882fd/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:"Männersport" - nur für Männer DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260914T193000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260914T203000 DTSTAMP:20261102T192304Z UID:0aac3a5e-9673-4b77-b63d-c9815e1882fd-b0c447a4-0590-4402-9c0d-90477f925 a1f@kursfinder DESCRIPTION:['Förderung der Beweglichkeit und Flexibilität zur Verletzun gsprophylaxe\, Regeneration und verbesserten Bewegungsqualität im Trainin g.Dieser Kurs richtet sich speziell an Männer\, die ihre Beweglichkeit\, Flexibilität und Fitness gezielt verbessern möchten. \;Im Fokus steh en effektive Dehn- und Mobilisationsübungen\, die helfen\, Verletzungen v orzubeugen\, die Regeneration zu fördern und die Bewegungsqualität im Tr aining zu steigern.In unserem ganzheitlichen Training kombinieren wir Kraf t-\, Ausdauer- und Haltungselemente\, um Muskeln zu aktivieren\, die Körp erhaltung zu verbessern und das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Mit gez ielten Übungen zur Rumpfstabilität\, funktionellen Bewegungsabläufen un d aktivierenden Cardio-Elementen formen wir nicht nur den Körper\, sonder n stärken auch die innere Balance.Unterstützt durch Atemtechniken und da s Erlernen einer stabilen Körpergrundspannung runden wir das Programm sin nvoll ab. 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