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X-WR-CALNAME:V1106.13 Geh glückwärts - natürlich achtsam stressfrei - Z
 PP-Präventionskurs
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SUMMARY:V1106.13 Geh glückwärts - natürlich achtsam stressfrei - ZPP-Pr
 äventionskurs
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DESCRIPTION:Funktionierst du noch oder lebst du schon?\nUnsichere Zeiten\,
  ein forderndes Umfeld\, häufiges Gedankenkreisen und körperliche Reakti
 onen? Möchtest du lieber auch gern mit Freude und Leichtigkeit in den Tag
  starten und abends noch genug Zeit und Energie für die eigenen Bedürfni
 sse haben?\nDieser zertifizierte Online-Kurs nimmt dich mit auf eine Reise
  und zeigt dir einen gesunden und achtsamen Umgang mit Stress. Du wirst le
 rnen\, wie du deinen Körper wieder in eine Balance bringst - und wie du d
 eine Gedanken bändigst\, damit du gelassener auch mit schwierigen Situati
 onen umgehen kannst. Du wirst lernen\, wie du mit belastenden Umständen b
 esser umgehen kannst und wie es dir gelingt\, diese schrittweise zu verän
 dern.\nIn 8 Wochen durchläufst du insgesamt 32 Videolektionen und baust d
 eine Stresskompetenz schrittweise auf. Ein umfangreiches Arbeitsheft hilft
  dir\, die Dinge für dich zu erkennen und zu lösen.\nDie zahlreichen Ach
 tsamkeitsmeditationen helfen dir\, dich sofort zu entspannen. Du kannst de
 n Kurs jederzeit starten und zeitlich flexibel in deinem Tempo durchlaufen
 . Im Kursbereich kannst du dich\njederzeit mit anderen und den Kursleitern
  austauschen und deine Krankenkasse erstattet dir am Ende sogar bis zu 100
 % der Kursgebühr zurück.\nGeh glückwärts!\n- Angemeldete Teilnehmer*in
 nen erhalten von der VHS das Registrierungsdokument mit dem sie sich selbs
 tständig auf der Kursplattform registrieren.\n- Info-Video: https://www.y
 outube.com/watch?v=lqXzwsfeRY8&t=51s\n- Kursportal zum Reinschnuppern: htt
 ps://glueckwaerts.coachy.net/geh-gluckwarts-naturlichachtsam-stressfrei-de
 r-onlinekurs-zur-stresspravention/\n- Dieser Kurs ist ZPP-erstattungsfähi
 g. Die Teilnehmer*innen erhalten im Kursportal ihre Teilnahmebescheinigung
 .\n- Es gibt einen zusätzlichen Live-Termin (für Fragen & Antworten) via
  Zoom. Der Termin inkl. Einwahllink wird im Laufe des Semesters durch den 
 Dozent direkt an die registrierten Teilnehmer*innen bekannt gegeben.\n\nvh
 s Mühlacker\nBahnhofstraße 15\n75417 Mühlacker\nTelefon  +49 7041 / 87
 6 300\nFax         +49 7041 / 876 319\nE-Mail:\nvhs@stadt-muehlack
 er.de
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