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DESCRIPTION:Dieser Kurs besteht aus einer ausgewogenen Abfolge von Körper
 -\, Atem-\, Meditations- und Entspannungsübungen - Yoga und seine wohltue
 nden Wirkungen spüren wir auf allen Ebenen. In diesem Kurs praktizierte 
 Übungen laden auch Anfänger dazu ein\, die Grundprinzipien des Hatha-Yog
 a zu erfahren. Die Übungsauswahl folgt allgemeinen Bedürfnissen wie Ents
 pannung\,\nSelbstaktualisierung\, Kräftigung spezieller Muskelgruppen und
  Förderung der Beweglichkeit.\n\nEin Institut der\nLandeshauptstadt Düss
 eldorf
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