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 hre Muskulatur stärken und aktiv gegen Rücken- und Gelenkschmerzen vorge
 hen - haben aber schön länger keinen Sport mehr gemacht? Der Kurs richte
 t sich an Frauen ab 30\, die mit moderatem\, gezieltem Muskeltraining Besc
 hwerden lindern und einseitige Alltagsbelastungen ausgleichen möchten. Ge
 eignet für jedes Fitnesslevel.\\nEin Angebot in Kooperation mit dem Hersf
 elder Ruderverein 1977 e. V. Kursleiterin ist Andrea Weiß. Die Anmeldung 
 ist ausschließlich über die Volkshochschule möglich!']
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