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DESCRIPTION:['Körperlich\, methodisch und musikalisch wird dieser Kurs be
 sonders auf den Geschmack der Männer ausgerichtet. Wir werden Kondition u
 nd Ausdauer verbessern\, den Muskelaufbau sowie das Sixpack in Angriff neh
 men und verkürzte Muskelpartien dehnen. Durch dieses Training wird Rücke
 nschmerzen vorgebeugt oder es werden bestehende Schmerzen vermindert. Bitt
 e denken Sie bei den Bewegungs-\, Entspannungs-\, Gymnastik- und Fitnessku
 rsen an bequeme Kleidung\, warme Socken\, Getränke und evtl. an ein Handt
 uch.Bei den Außenstellen-Kursen benötigen Sie zusätzlich Isomatte\, Dec
 ke und ein kleines Kissen.']
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 nschmerzen vorgebeugt oder es werden bestehende Schmerzen vermindert. Bitt
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