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DESCRIPTION:['Entdecken Sie Hula-Hoop in entspannter Atmosphäre und lerne
 n Sie die Grundlagen Schritt für Schritt - ganz ohne Druck.Das erwartet S
 ie:&nbsp\;- Einführung in die Hula-Hoop-Grundtechnik- Spielerisches Erler
 nen des hullerns in beide Richtungen- Einfache Übungen zur Verbesserung v
 on Koordination und Körpergefühl- Langsamer\, verständlicher Aufbau fü
 r Einsteiger- Spaß an Bewegung und Erfolgserlebnissen von Anfang anVortei
 le:- Stärkung der Rumpf-\, Becken- und Bauchmuskulatur- Verbesserung von 
 Ausdauer und Fitness- Förderung der Koordination und Beweglichkeit- Anreg
 ung des Stoffwechsels- Effektives Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfakto
 rBitte einen Pilatesball oder einen ähnlichen Ball (weicher Kinderball\, 
 Luftballon\, dickes Sofakissen) und 2 x 0\,5 l Flaschen als Gewichte berei
 t halten.&nbsp\;Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit der vhs Neu-
 Ulm statt.Notwendig für die Online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Ka
 mera und Mikrofon\, stabile Internetverbindung/Wlan.Die Online-Kursstunde 
 wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer
  am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme. ']
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 n Sie die Grundlagen Schritt für Schritt - ganz ohne Druck.Das erwartet S
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 on Koordination und Körpergefühl- Langsamer\, verständlicher Aufbau fü
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 le:- Stärkung der Rumpf-\, Becken- und Bauchmuskulatur- Verbesserung von 
 Ausdauer und Fitness- Förderung der Koordination und Beweglichkeit- Anreg
 ung des Stoffwechsels- Effektives Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfakto
 rBitte einen Pilatesball oder einen ähnlichen Ball (weicher Kinderball\, 
 Luftballon\, dickes Sofakissen) und 2 x 0\,5 l Flaschen als Gewichte berei
 t halten.&nbsp\;Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit der vhs Neu-
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 Luftballon\, dickes Sofakissen) und 2 x 0\,5 l Flaschen als Gewichte berei
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 Ausdauer und Fitness- Förderung der Koordination und Beweglichkeit- Anreg
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 rBitte einen Pilatesball oder einen ähnlichen Ball (weicher Kinderball\, 
 Luftballon\, dickes Sofakissen) und 2 x 0\,5 l Flaschen als Gewichte berei
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 Ulm statt.Notwendig für die Online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Ka
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 Ausdauer und Fitness- Förderung der Koordination und Beweglichkeit- Anreg
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 Luftballon\, dickes Sofakissen) und 2 x 0\,5 l Flaschen als Gewichte berei
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 Ulm statt.Notwendig für die Online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Ka
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