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  durch ein intensives Training der Bauch- und Rückenmuskeln!\nDie Gymnast
 ik dient der Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Kräftigung der Muskul
 atur. Damit wird Ihr Rücken gestärkt und Rückenschmerzen vorgebeugt.\nA
 ufwärm- und Dehnübungen ergänzen das Programm.\nDer Kurs ist für Anfä
 nger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Die Übungen eignen sich auch zu
 r Wiederholung zu Hause. Bei akuten Beschwerden besprechen Sie die Kurstei
 lnahme vorab mit Ihrem Arzt.
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  durch ein intensives Training der Bauch- und Rückenmuskeln!\nDie Gymnast
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 atur. Damit wird Ihr Rücken gestärkt und Rückenschmerzen vorgebeugt.\nA
 ufwärm- und Dehnübungen ergänzen das Programm.\nDer Kurs ist für Anfä
 nger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Die Übungen eignen sich auch zu
 r Wiederholung zu Hause. Bei akuten Beschwerden besprechen Sie die Kurstei
 lnahme vorab mit Ihrem Arzt.
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 atur. Damit wird Ihr Rücken gestärkt und Rückenschmerzen vorgebeugt.\nA
 ufwärm- und Dehnübungen ergänzen das Programm.\nDer Kurs ist für Anfä
 nger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Die Übungen eignen sich auch zu
 r Wiederholung zu Hause. Bei akuten Beschwerden besprechen Sie die Kurstei
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 ufwärm- und Dehnübungen ergänzen das Programm.\nDer Kurs ist für Anfä
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 ufwärm- und Dehnübungen ergänzen das Programm.\nDer Kurs ist für Anfä
 nger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Die Übungen eignen sich auch zu
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 ufwärm- und Dehnübungen ergänzen das Programm.\nDer Kurs ist für Anfä
 nger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Die Übungen eignen sich auch zu
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 ufwärm- und Dehnübungen ergänzen das Programm.\nDer Kurs ist für Anfä
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