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 n- und Bauchmuskulatur\; Dehnung wichtiger Muskelgruppen\; Schulung des ge
 samten Bewegungsapparates und Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. 
 Mitzubringen sind: Isomatte und Handtuch. Quereinstieg in die Kurse jederz
 eit möglich.
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