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DESCRIPTION:['"Pilates" ist ein sanftes Training für den ganzen Körper. 
 Die weichen und fließenden Bewegungen geben neue Kraft und Lebensfreude. 
 Bauch\, Beine und Rücken werden straffer und stärker. Langfristig verbes
 sern sich Körperhaltung und Beweglichkeit. Im Einklang mit der Atmung fin
 det man schnell die innere Ruhe wieder. Eine Wohltat für Frauen und Männ
 er\, vor allem nach einem anstrengenden Arbeitstag. Die verschiedenen "Pil
 ates"-Mattenübungen aktivieren spürbar die tiefliegende Muskulatur. Sie 
 werden überrascht sein\, dass man auch mit wenig Aufwand viel erreichen k
 ann. Übrigens macht das in der Gruppe auch noch richtig Spaß. Für die K
 ursstunde bitte ein Handtuch und bequeme Sportkleidung mitbringen.']
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 sern sich Körperhaltung und Beweglichkeit. Im Einklang mit der Atmung fin
 det man schnell die innere Ruhe wieder. Eine Wohltat für Frauen und Männ
 er\, vor allem nach einem anstrengenden Arbeitstag. Die verschiedenen "Pil
 ates"-Mattenübungen aktivieren spürbar die tiefliegende Muskulatur. Sie 
 werden überrascht sein\, dass man auch mit wenig Aufwand viel erreichen k
 ann. Übrigens macht das in der Gruppe auch noch richtig Spaß. Für die K
 ursstunde bitte ein Handtuch und bequeme Sportkleidung mitbringen.']
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 det man schnell die innere Ruhe wieder. Eine Wohltat für Frauen und Männ
 er\, vor allem nach einem anstrengenden Arbeitstag. Die verschiedenen "Pil
 ates"-Mattenübungen aktivieren spürbar die tiefliegende Muskulatur. Sie 
 werden überrascht sein\, dass man auch mit wenig Aufwand viel erreichen k
 ann. Übrigens macht das in der Gruppe auch noch richtig Spaß. Für die K
 ursstunde bitte ein Handtuch und bequeme Sportkleidung mitbringen.']
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 er\, vor allem nach einem anstrengenden Arbeitstag. Die verschiedenen "Pil
 ates"-Mattenübungen aktivieren spürbar die tiefliegende Muskulatur. Sie 
 werden überrascht sein\, dass man auch mit wenig Aufwand viel erreichen k
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 ates"-Mattenübungen aktivieren spürbar die tiefliegende Muskulatur. Sie 
 werden überrascht sein\, dass man auch mit wenig Aufwand viel erreichen k
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 er\, vor allem nach einem anstrengenden Arbeitstag. Die verschiedenen "Pil
 ates"-Mattenübungen aktivieren spürbar die tiefliegende Muskulatur. Sie 
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 er\, vor allem nach einem anstrengenden Arbeitstag. Die verschiedenen "Pil
 ates"-Mattenübungen aktivieren spürbar die tiefliegende Muskulatur. Sie 
 werden überrascht sein\, dass man auch mit wenig Aufwand viel erreichen k
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