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DESCRIPTION:Diese fünftägige Fastenwoche verbindet bewährte Methoden de
 r Stressprävention mit Fastenwissen\, Bewegung in der Natur und Achtsamke
 itspraxis. Durch geführte Wanderungen\, Atem- und Achtsamkeitsübungen\, 
 Yoga sowie fundierte theoretische Impulse zu Stress\, Resilienz und Ernäh
 rung lernen die Teilnehmenden\, ihre körperliche und mentale Gesundheit n
 achhaltig zu stärken. Ziel ist es\, alltagstaugliche Strategien zur Stres
 sreduktion zu entwickeln und die eigene Leistungsfähigkeit im Privat- und
  Berufsleben bewusst zu fördern.\n\nvhs Husum e.V.\nSchobüller Straße 3
 8-40 | 25813 Husum\nTelefon 04841 8359-0\nE-Mail:\nmail@vhs-husum.de\n\nÖ
 ffnungszeiten:\nMontag bis Mittwoch von 09:00 bis 14:00 Uhr\nDonnerstag vo
 n 09:00 bis 16:00 Uhr\nFreitag von 09:00 bis 12:00 Uhr\nIn den Ferien:\nMo
 ntag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
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