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DESCRIPTION:['Dieser gesundheitsorientierte Kurs baut auf den Kenntnissen 
 der vorherigen Stufen auf und vermittelt anspruchsvolle\, rhythmisch struk
 turierte Bewegungsabfolgen\, die gezielt die Koordinationsfähigkeit\, das
  Gleichgewicht und die Beweglichkeit weiterentwickeln.&nbsp\;Die Teilnehme
 nden praktizieren systematisch aufeinander aufbauende Schritt- und Technik
 folgen\, sodass die Körperwahrnehmung\, die Haltungssicherheit und die ge
 istige Aktivierung kontinuierlich gestärkt werden.&nbsp\;Der Kurs richtet
  sich an Teilnehmende mit mindestens zwei Jahren Erfahrung oder an diejeni
 gen\, die die Beginner-A- und Beginner-B-Kurse erfolgreich absolviert habe
 n. In klar gegliederten Lerneinheiten werden weiterführende Techniken und
  anspruchsvolle neue Bewegungsmuster der Stufe 3a vermittelt\, sodass ein 
 stufenorientierter\, nachvollziehbarer Kompetenzaufbau gewährleistet ist.
 &nbsp\;Neben den körperlichen Aspekten stärkt der Kurs die Konzentration
 sfähigkeit\, das Merkvermögen sowie die soziale Teilhabe in der Gruppe. 
 Durch das strukturierte Erlernen und Wiederholen der Bewegungsabfolgen wir
 d die geistige Aktivierung gezielt angesprochen. Bewegungsangebote dieser 
 Art gelten als förderlich für die kognitive Leistungsfähigkeit und kön
 nen einen Beitrag zum Erhalt geistiger Fähigkeiten leisten\, insbesondere
  im Hinblick auf altersbedingte Veränderungen.&nbsp\;Das gemeinsame Beweg
 en in strukturierter\, aufbauender Form unterstützt insbesondere den Erha
 lt der Bewegungs- und Orientierungsfähigkeit im Alltag\, auch im höheren
  Lebensalter\, und trägt zusätzlich zum Stressabbau bei.&nbsp\;Stufenspe
 zifischer Kompetenzerwerb – Stufe 3a&nbsp\;In dieser Aufbau- und Erfahru
 ngsstufe werden folgende zentrale Schritt- und Technikfolgen systematisch 
 eingeführt und gefestigt:&nbsp\;•Triple volle Drehung – Schulung von 
 Rhythmusgefühl\, Balance und komplexer Gewichtsverlagerung&nbsp\;•Back 
 Lock Step – Förderung der Koordination beider Körperseiten und kontrol
 lierter Rückwärtsbewegungen •Sailor Step – Verbesserung der Raumorie
 ntierung\, Technik und flüssigen Bewegungsabfolge&nbsp\;Diese Schritt- un
 d Technikfolgen bauen auf den in Stufe 2d erworbenen Kenntnissen auf und b
 ilden die Grundlage für fortgeschrittene Bewegungsabfolgen in der nächst
 en Kursstufe.&nbsp\;Keine Cowboy-Stiefel erlaubt! ']
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 nden praktizieren systematisch aufeinander aufbauende Schritt- und Technik
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 istige Aktivierung kontinuierlich gestärkt werden.&nbsp\;Der Kurs richtet
  sich an Teilnehmende mit mindestens zwei Jahren Erfahrung oder an diejeni
 gen\, die die Beginner-A- und Beginner-B-Kurse erfolgreich absolviert habe
 n. In klar gegliederten Lerneinheiten werden weiterführende Techniken und
  anspruchsvolle neue Bewegungsmuster der Stufe 3a vermittelt\, sodass ein 
 stufenorientierter\, nachvollziehbarer Kompetenzaufbau gewährleistet ist.
 &nbsp\;Neben den körperlichen Aspekten stärkt der Kurs die Konzentration
 sfähigkeit\, das Merkvermögen sowie die soziale Teilhabe in der Gruppe. 
 Durch das strukturierte Erlernen und Wiederholen der Bewegungsabfolgen wir
 d die geistige Aktivierung gezielt angesprochen. Bewegungsangebote dieser 
 Art gelten als förderlich für die kognitive Leistungsfähigkeit und kön
 nen einen Beitrag zum Erhalt geistiger Fähigkeiten leisten\, insbesondere
  im Hinblick auf altersbedingte Veränderungen.&nbsp\;Das gemeinsame Beweg
 en in strukturierter\, aufbauender Form unterstützt insbesondere den Erha
 lt der Bewegungs- und Orientierungsfähigkeit im Alltag\, auch im höheren
  Lebensalter\, und trägt zusätzlich zum Stressabbau bei.&nbsp\;Stufenspe
 zifischer Kompetenzerwerb – Stufe 3a&nbsp\;In dieser Aufbau- und Erfahru
 ngsstufe werden folgende zentrale Schritt- und Technikfolgen systematisch 
 eingeführt und gefestigt:&nbsp\;•Triple volle Drehung – Schulung von 
 Rhythmusgefühl\, Balance und komplexer Gewichtsverlagerung&nbsp\;•Back 
 Lock Step – Förderung der Koordination beider Körperseiten und kontrol
 lierter Rückwärtsbewegungen •Sailor Step – Verbesserung der Raumorie
 ntierung\, Technik und flüssigen Bewegungsabfolge&nbsp\;Diese Schritt- un
 d Technikfolgen bauen auf den in Stufe 2d erworbenen Kenntnissen auf und b
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  Gleichgewicht und die Beweglichkeit weiterentwickeln.&nbsp\;Die Teilnehme
 nden praktizieren systematisch aufeinander aufbauende Schritt- und Technik
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 istige Aktivierung kontinuierlich gestärkt werden.&nbsp\;Der Kurs richtet
  sich an Teilnehmende mit mindestens zwei Jahren Erfahrung oder an diejeni
 gen\, die die Beginner-A- und Beginner-B-Kurse erfolgreich absolviert habe
 n. In klar gegliederten Lerneinheiten werden weiterführende Techniken und
  anspruchsvolle neue Bewegungsmuster der Stufe 3a vermittelt\, sodass ein 
 stufenorientierter\, nachvollziehbarer Kompetenzaufbau gewährleistet ist.
 &nbsp\;Neben den körperlichen Aspekten stärkt der Kurs die Konzentration
 sfähigkeit\, das Merkvermögen sowie die soziale Teilhabe in der Gruppe. 
 Durch das strukturierte Erlernen und Wiederholen der Bewegungsabfolgen wir
 d die geistige Aktivierung gezielt angesprochen. Bewegungsangebote dieser 
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  im Hinblick auf altersbedingte Veränderungen.&nbsp\;Das gemeinsame Beweg
 en in strukturierter\, aufbauender Form unterstützt insbesondere den Erha
 lt der Bewegungs- und Orientierungsfähigkeit im Alltag\, auch im höheren
  Lebensalter\, und trägt zusätzlich zum Stressabbau bei.&nbsp\;Stufenspe
 zifischer Kompetenzerwerb – Stufe 3a&nbsp\;In dieser Aufbau- und Erfahru
 ngsstufe werden folgende zentrale Schritt- und Technikfolgen systematisch 
 eingeführt und gefestigt:&nbsp\;•Triple volle Drehung – Schulung von 
 Rhythmusgefühl\, Balance und komplexer Gewichtsverlagerung&nbsp\;•Back 
 Lock Step – Förderung der Koordination beider Körperseiten und kontrol
 lierter Rückwärtsbewegungen •Sailor Step – Verbesserung der Raumorie
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 d Technikfolgen bauen auf den in Stufe 2d erworbenen Kenntnissen auf und b
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 n. In klar gegliederten Lerneinheiten werden weiterführende Techniken und
  anspruchsvolle neue Bewegungsmuster der Stufe 3a vermittelt\, sodass ein 
 stufenorientierter\, nachvollziehbarer Kompetenzaufbau gewährleistet ist.
 &nbsp\;Neben den körperlichen Aspekten stärkt der Kurs die Konzentration
 sfähigkeit\, das Merkvermögen sowie die soziale Teilhabe in der Gruppe. 
 Durch das strukturierte Erlernen und Wiederholen der Bewegungsabfolgen wir
 d die geistige Aktivierung gezielt angesprochen. Bewegungsangebote dieser 
 Art gelten als förderlich für die kognitive Leistungsfähigkeit und kön
 nen einen Beitrag zum Erhalt geistiger Fähigkeiten leisten\, insbesondere
  im Hinblick auf altersbedingte Veränderungen.&nbsp\;Das gemeinsame Beweg
 en in strukturierter\, aufbauender Form unterstützt insbesondere den Erha
 lt der Bewegungs- und Orientierungsfähigkeit im Alltag\, auch im höheren
  Lebensalter\, und trägt zusätzlich zum Stressabbau bei.&nbsp\;Stufenspe
 zifischer Kompetenzerwerb – Stufe 3a&nbsp\;In dieser Aufbau- und Erfahru
 ngsstufe werden folgende zentrale Schritt- und Technikfolgen systematisch 
 eingeführt und gefestigt:&nbsp\;•Triple volle Drehung – Schulung von 
 Rhythmusgefühl\, Balance und komplexer Gewichtsverlagerung&nbsp\;•Back 
 Lock Step – Förderung der Koordination beider Körperseiten und kontrol
 lierter Rückwärtsbewegungen •Sailor Step – Verbesserung der Raumorie
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 d Technikfolgen bauen auf den in Stufe 2d erworbenen Kenntnissen auf und b
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 nden praktizieren systematisch aufeinander aufbauende Schritt- und Technik
 folgen\, sodass die Körperwahrnehmung\, die Haltungssicherheit und die ge
 istige Aktivierung kontinuierlich gestärkt werden.&nbsp\;Der Kurs richtet
  sich an Teilnehmende mit mindestens zwei Jahren Erfahrung oder an diejeni
 gen\, die die Beginner-A- und Beginner-B-Kurse erfolgreich absolviert habe
 n. In klar gegliederten Lerneinheiten werden weiterführende Techniken und
  anspruchsvolle neue Bewegungsmuster der Stufe 3a vermittelt\, sodass ein 
 stufenorientierter\, nachvollziehbarer Kompetenzaufbau gewährleistet ist.
 &nbsp\;Neben den körperlichen Aspekten stärkt der Kurs die Konzentration
 sfähigkeit\, das Merkvermögen sowie die soziale Teilhabe in der Gruppe. 
 Durch das strukturierte Erlernen und Wiederholen der Bewegungsabfolgen wir
 d die geistige Aktivierung gezielt angesprochen. Bewegungsangebote dieser 
 Art gelten als förderlich für die kognitive Leistungsfähigkeit und kön
 nen einen Beitrag zum Erhalt geistiger Fähigkeiten leisten\, insbesondere
  im Hinblick auf altersbedingte Veränderungen.&nbsp\;Das gemeinsame Beweg
 en in strukturierter\, aufbauender Form unterstützt insbesondere den Erha
 lt der Bewegungs- und Orientierungsfähigkeit im Alltag\, auch im höheren
  Lebensalter\, und trägt zusätzlich zum Stressabbau bei.&nbsp\;Stufenspe
 zifischer Kompetenzerwerb – Stufe 3a&nbsp\;In dieser Aufbau- und Erfahru
 ngsstufe werden folgende zentrale Schritt- und Technikfolgen systematisch 
 eingeführt und gefestigt:&nbsp\;•Triple volle Drehung – Schulung von 
 Rhythmusgefühl\, Balance und komplexer Gewichtsverlagerung&nbsp\;•Back 
 Lock Step – Förderung der Koordination beider Körperseiten und kontrol
 lierter Rückwärtsbewegungen •Sailor Step – Verbesserung der Raumorie
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 d Technikfolgen bauen auf den in Stufe 2d erworbenen Kenntnissen auf und b
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 nden praktizieren systematisch aufeinander aufbauende Schritt- und Technik
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 istige Aktivierung kontinuierlich gestärkt werden.&nbsp\;Der Kurs richtet
  sich an Teilnehmende mit mindestens zwei Jahren Erfahrung oder an diejeni
 gen\, die die Beginner-A- und Beginner-B-Kurse erfolgreich absolviert habe
 n. In klar gegliederten Lerneinheiten werden weiterführende Techniken und
  anspruchsvolle neue Bewegungsmuster der Stufe 3a vermittelt\, sodass ein 
 stufenorientierter\, nachvollziehbarer Kompetenzaufbau gewährleistet ist.
 &nbsp\;Neben den körperlichen Aspekten stärkt der Kurs die Konzentration
 sfähigkeit\, das Merkvermögen sowie die soziale Teilhabe in der Gruppe. 
 Durch das strukturierte Erlernen und Wiederholen der Bewegungsabfolgen wir
 d die geistige Aktivierung gezielt angesprochen. Bewegungsangebote dieser 
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 nen einen Beitrag zum Erhalt geistiger Fähigkeiten leisten\, insbesondere
  im Hinblick auf altersbedingte Veränderungen.&nbsp\;Das gemeinsame Beweg
 en in strukturierter\, aufbauender Form unterstützt insbesondere den Erha
 lt der Bewegungs- und Orientierungsfähigkeit im Alltag\, auch im höheren
  Lebensalter\, und trägt zusätzlich zum Stressabbau bei.&nbsp\;Stufenspe
 zifischer Kompetenzerwerb – Stufe 3a&nbsp\;In dieser Aufbau- und Erfahru
 ngsstufe werden folgende zentrale Schritt- und Technikfolgen systematisch 
 eingeführt und gefestigt:&nbsp\;•Triple volle Drehung – Schulung von 
 Rhythmusgefühl\, Balance und komplexer Gewichtsverlagerung&nbsp\;•Back 
 Lock Step – Förderung der Koordination beider Körperseiten und kontrol
 lierter Rückwärtsbewegungen •Sailor Step – Verbesserung der Raumorie
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 nden praktizieren systematisch aufeinander aufbauende Schritt- und Technik
 folgen\, sodass die Körperwahrnehmung\, die Haltungssicherheit und die ge
 istige Aktivierung kontinuierlich gestärkt werden.&nbsp\;Der Kurs richtet
  sich an Teilnehmende mit mindestens zwei Jahren Erfahrung oder an diejeni
 gen\, die die Beginner-A- und Beginner-B-Kurse erfolgreich absolviert habe
 n. In klar gegliederten Lerneinheiten werden weiterführende Techniken und
  anspruchsvolle neue Bewegungsmuster der Stufe 3a vermittelt\, sodass ein 
 stufenorientierter\, nachvollziehbarer Kompetenzaufbau gewährleistet ist.
 &nbsp\;Neben den körperlichen Aspekten stärkt der Kurs die Konzentration
 sfähigkeit\, das Merkvermögen sowie die soziale Teilhabe in der Gruppe. 
 Durch das strukturierte Erlernen und Wiederholen der Bewegungsabfolgen wir
 d die geistige Aktivierung gezielt angesprochen. Bewegungsangebote dieser 
 Art gelten als förderlich für die kognitive Leistungsfähigkeit und kön
 nen einen Beitrag zum Erhalt geistiger Fähigkeiten leisten\, insbesondere
  im Hinblick auf altersbedingte Veränderungen.&nbsp\;Das gemeinsame Beweg
 en in strukturierter\, aufbauender Form unterstützt insbesondere den Erha
 lt der Bewegungs- und Orientierungsfähigkeit im Alltag\, auch im höheren
  Lebensalter\, und trägt zusätzlich zum Stressabbau bei.&nbsp\;Stufenspe
 zifischer Kompetenzerwerb – Stufe 3a&nbsp\;In dieser Aufbau- und Erfahru
 ngsstufe werden folgende zentrale Schritt- und Technikfolgen systematisch 
 eingeführt und gefestigt:&nbsp\;•Triple volle Drehung – Schulung von 
 Rhythmusgefühl\, Balance und komplexer Gewichtsverlagerung&nbsp\;•Back 
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 lierter Rückwärtsbewegungen •Sailor Step – Verbesserung der Raumorie
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 d Technikfolgen bauen auf den in Stufe 2d erworbenen Kenntnissen auf und b
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  anspruchsvolle neue Bewegungsmuster der Stufe 3a vermittelt\, sodass ein 
 stufenorientierter\, nachvollziehbarer Kompetenzaufbau gewährleistet ist.
 &nbsp\;Neben den körperlichen Aspekten stärkt der Kurs die Konzentration
 sfähigkeit\, das Merkvermögen sowie die soziale Teilhabe in der Gruppe. 
 Durch das strukturierte Erlernen und Wiederholen der Bewegungsabfolgen wir
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 nen einen Beitrag zum Erhalt geistiger Fähigkeiten leisten\, insbesondere
  im Hinblick auf altersbedingte Veränderungen.&nbsp\;Das gemeinsame Beweg
 en in strukturierter\, aufbauender Form unterstützt insbesondere den Erha
 lt der Bewegungs- und Orientierungsfähigkeit im Alltag\, auch im höheren
  Lebensalter\, und trägt zusätzlich zum Stressabbau bei.&nbsp\;Stufenspe
 zifischer Kompetenzerwerb – Stufe 3a&nbsp\;In dieser Aufbau- und Erfahru
 ngsstufe werden folgende zentrale Schritt- und Technikfolgen systematisch 
 eingeführt und gefestigt:&nbsp\;•Triple volle Drehung – Schulung von 
 Rhythmusgefühl\, Balance und komplexer Gewichtsverlagerung&nbsp\;•Back 
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 istige Aktivierung kontinuierlich gestärkt werden.&nbsp\;Der Kurs richtet
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  anspruchsvolle neue Bewegungsmuster der Stufe 3a vermittelt\, sodass ein 
 stufenorientierter\, nachvollziehbarer Kompetenzaufbau gewährleistet ist.
 &nbsp\;Neben den körperlichen Aspekten stärkt der Kurs die Konzentration
 sfähigkeit\, das Merkvermögen sowie die soziale Teilhabe in der Gruppe. 
 Durch das strukturierte Erlernen und Wiederholen der Bewegungsabfolgen wir
 d die geistige Aktivierung gezielt angesprochen. Bewegungsangebote dieser 
 Art gelten als förderlich für die kognitive Leistungsfähigkeit und kön
 nen einen Beitrag zum Erhalt geistiger Fähigkeiten leisten\, insbesondere
  im Hinblick auf altersbedingte Veränderungen.&nbsp\;Das gemeinsame Beweg
 en in strukturierter\, aufbauender Form unterstützt insbesondere den Erha
 lt der Bewegungs- und Orientierungsfähigkeit im Alltag\, auch im höheren
  Lebensalter\, und trägt zusätzlich zum Stressabbau bei.&nbsp\;Stufenspe
 zifischer Kompetenzerwerb – Stufe 3a&nbsp\;In dieser Aufbau- und Erfahru
 ngsstufe werden folgende zentrale Schritt- und Technikfolgen systematisch 
 eingeführt und gefestigt:&nbsp\;•Triple volle Drehung – Schulung von 
 Rhythmusgefühl\, Balance und komplexer Gewichtsverlagerung&nbsp\;•Back 
 Lock Step – Förderung der Koordination beider Körperseiten und kontrol
 lierter Rückwärtsbewegungen •Sailor Step – Verbesserung der Raumorie
 ntierung\, Technik und flüssigen Bewegungsabfolge&nbsp\;Diese Schritt- un
 d Technikfolgen bauen auf den in Stufe 2d erworbenen Kenntnissen auf und b
 ilden die Grundlage für fortgeschrittene Bewegungsabfolgen in der nächst
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  Gleichgewicht und die Beweglichkeit weiterentwickeln.&nbsp\;Die Teilnehme
 nden praktizieren systematisch aufeinander aufbauende Schritt- und Technik
 folgen\, sodass die Körperwahrnehmung\, die Haltungssicherheit und die ge
 istige Aktivierung kontinuierlich gestärkt werden.&nbsp\;Der Kurs richtet
  sich an Teilnehmende mit mindestens zwei Jahren Erfahrung oder an diejeni
 gen\, die die Beginner-A- und Beginner-B-Kurse erfolgreich absolviert habe
 n. In klar gegliederten Lerneinheiten werden weiterführende Techniken und
  anspruchsvolle neue Bewegungsmuster der Stufe 3a vermittelt\, sodass ein 
 stufenorientierter\, nachvollziehbarer Kompetenzaufbau gewährleistet ist.
 &nbsp\;Neben den körperlichen Aspekten stärkt der Kurs die Konzentration
 sfähigkeit\, das Merkvermögen sowie die soziale Teilhabe in der Gruppe. 
 Durch das strukturierte Erlernen und Wiederholen der Bewegungsabfolgen wir
 d die geistige Aktivierung gezielt angesprochen. Bewegungsangebote dieser 
 Art gelten als förderlich für die kognitive Leistungsfähigkeit und kön
 nen einen Beitrag zum Erhalt geistiger Fähigkeiten leisten\, insbesondere
  im Hinblick auf altersbedingte Veränderungen.&nbsp\;Das gemeinsame Beweg
 en in strukturierter\, aufbauender Form unterstützt insbesondere den Erha
 lt der Bewegungs- und Orientierungsfähigkeit im Alltag\, auch im höheren
  Lebensalter\, und trägt zusätzlich zum Stressabbau bei.&nbsp\;Stufenspe
 zifischer Kompetenzerwerb – Stufe 3a&nbsp\;In dieser Aufbau- und Erfahru
 ngsstufe werden folgende zentrale Schritt- und Technikfolgen systematisch 
 eingeführt und gefestigt:&nbsp\;•Triple volle Drehung – Schulung von 
 Rhythmusgefühl\, Balance und komplexer Gewichtsverlagerung&nbsp\;•Back 
 Lock Step – Förderung der Koordination beider Körperseiten und kontrol
 lierter Rückwärtsbewegungen •Sailor Step – Verbesserung der Raumorie
 ntierung\, Technik und flüssigen Bewegungsabfolge&nbsp\;Diese Schritt- un
 d Technikfolgen bauen auf den in Stufe 2d erworbenen Kenntnissen auf und b
 ilden die Grundlage für fortgeschrittene Bewegungsabfolgen in der nächst
 en Kursstufe.&nbsp\;Keine Cowboy-Stiefel erlaubt! ']
LOCATION:Schulungsraum 4\, 1.OG links\, VHS-Schulungshaus
URL:https://eulenkurse.de/courses/0740414a-0db8-4461-9fbd-73ccfebf5068/
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 238@kursfinder
DESCRIPTION:['Dieser gesundheitsorientierte Kurs baut auf den Kenntnissen 
 der vorherigen Stufen auf und vermittelt anspruchsvolle\, rhythmisch struk
 turierte Bewegungsabfolgen\, die gezielt die Koordinationsfähigkeit\, das
  Gleichgewicht und die Beweglichkeit weiterentwickeln.&nbsp\;Die Teilnehme
 nden praktizieren systematisch aufeinander aufbauende Schritt- und Technik
 folgen\, sodass die Körperwahrnehmung\, die Haltungssicherheit und die ge
 istige Aktivierung kontinuierlich gestärkt werden.&nbsp\;Der Kurs richtet
  sich an Teilnehmende mit mindestens zwei Jahren Erfahrung oder an diejeni
 gen\, die die Beginner-A- und Beginner-B-Kurse erfolgreich absolviert habe
 n. In klar gegliederten Lerneinheiten werden weiterführende Techniken und
  anspruchsvolle neue Bewegungsmuster der Stufe 3a vermittelt\, sodass ein 
 stufenorientierter\, nachvollziehbarer Kompetenzaufbau gewährleistet ist.
 &nbsp\;Neben den körperlichen Aspekten stärkt der Kurs die Konzentration
 sfähigkeit\, das Merkvermögen sowie die soziale Teilhabe in der Gruppe. 
 Durch das strukturierte Erlernen und Wiederholen der Bewegungsabfolgen wir
 d die geistige Aktivierung gezielt angesprochen. Bewegungsangebote dieser 
 Art gelten als förderlich für die kognitive Leistungsfähigkeit und kön
 nen einen Beitrag zum Erhalt geistiger Fähigkeiten leisten\, insbesondere
  im Hinblick auf altersbedingte Veränderungen.&nbsp\;Das gemeinsame Beweg
 en in strukturierter\, aufbauender Form unterstützt insbesondere den Erha
 lt der Bewegungs- und Orientierungsfähigkeit im Alltag\, auch im höheren
  Lebensalter\, und trägt zusätzlich zum Stressabbau bei.&nbsp\;Stufenspe
 zifischer Kompetenzerwerb – Stufe 3a&nbsp\;In dieser Aufbau- und Erfahru
 ngsstufe werden folgende zentrale Schritt- und Technikfolgen systematisch 
 eingeführt und gefestigt:&nbsp\;•Triple volle Drehung – Schulung von 
 Rhythmusgefühl\, Balance und komplexer Gewichtsverlagerung&nbsp\;•Back 
 Lock Step – Förderung der Koordination beider Körperseiten und kontrol
 lierter Rückwärtsbewegungen •Sailor Step – Verbesserung der Raumorie
 ntierung\, Technik und flüssigen Bewegungsabfolge&nbsp\;Diese Schritt- un
 d Technikfolgen bauen auf den in Stufe 2d erworbenen Kenntnissen auf und b
 ilden die Grundlage für fortgeschrittene Bewegungsabfolgen in der nächst
 en Kursstufe.&nbsp\;Keine Cowboy-Stiefel erlaubt! ']
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DESCRIPTION:['Dieser gesundheitsorientierte Kurs baut auf den Kenntnissen 
 der vorherigen Stufen auf und vermittelt anspruchsvolle\, rhythmisch struk
 turierte Bewegungsabfolgen\, die gezielt die Koordinationsfähigkeit\, das
  Gleichgewicht und die Beweglichkeit weiterentwickeln.&nbsp\;Die Teilnehme
 nden praktizieren systematisch aufeinander aufbauende Schritt- und Technik
 folgen\, sodass die Körperwahrnehmung\, die Haltungssicherheit und die ge
 istige Aktivierung kontinuierlich gestärkt werden.&nbsp\;Der Kurs richtet
  sich an Teilnehmende mit mindestens zwei Jahren Erfahrung oder an diejeni
 gen\, die die Beginner-A- und Beginner-B-Kurse erfolgreich absolviert habe
 n. In klar gegliederten Lerneinheiten werden weiterführende Techniken und
  anspruchsvolle neue Bewegungsmuster der Stufe 3a vermittelt\, sodass ein 
 stufenorientierter\, nachvollziehbarer Kompetenzaufbau gewährleistet ist.
 &nbsp\;Neben den körperlichen Aspekten stärkt der Kurs die Konzentration
 sfähigkeit\, das Merkvermögen sowie die soziale Teilhabe in der Gruppe. 
 Durch das strukturierte Erlernen und Wiederholen der Bewegungsabfolgen wir
 d die geistige Aktivierung gezielt angesprochen. Bewegungsangebote dieser 
 Art gelten als förderlich für die kognitive Leistungsfähigkeit und kön
 nen einen Beitrag zum Erhalt geistiger Fähigkeiten leisten\, insbesondere
  im Hinblick auf altersbedingte Veränderungen.&nbsp\;Das gemeinsame Beweg
 en in strukturierter\, aufbauender Form unterstützt insbesondere den Erha
 lt der Bewegungs- und Orientierungsfähigkeit im Alltag\, auch im höheren
  Lebensalter\, und trägt zusätzlich zum Stressabbau bei.&nbsp\;Stufenspe
 zifischer Kompetenzerwerb – Stufe 3a&nbsp\;In dieser Aufbau- und Erfahru
 ngsstufe werden folgende zentrale Schritt- und Technikfolgen systematisch 
 eingeführt und gefestigt:&nbsp\;•Triple volle Drehung – Schulung von 
 Rhythmusgefühl\, Balance und komplexer Gewichtsverlagerung&nbsp\;•Back 
 Lock Step – Förderung der Koordination beider Körperseiten und kontrol
 lierter Rückwärtsbewegungen •Sailor Step – Verbesserung der Raumorie
 ntierung\, Technik und flüssigen Bewegungsabfolge&nbsp\;Diese Schritt- un
 d Technikfolgen bauen auf den in Stufe 2d erworbenen Kenntnissen auf und b
 ilden die Grundlage für fortgeschrittene Bewegungsabfolgen in der nächst
 en Kursstufe.&nbsp\;Keine Cowboy-Stiefel erlaubt! ']
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