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DESCRIPTION:['Lernziele: \\n- eigene Ressourcen zur Stressbewältigung ken
 nen und nutzen\\n- emotionale Ausgeglichenheit und innere Stärke entwicke
 ln\\n- Selbstmotivation entwickeln\\n\\nDeep Rest-Tiefes Ruhen ist eine Me
 ditationsform im LIEGEN und bietet eine erholsame Vorbereitung auf das Ach
 tsame Selbstmitgefühl. Der Kurs kombiniert Deep Rest und SC-MSC: Die erst
 en beiden Abende mit Deep Rest Meditation schaffen Ruhe und Geborgenheit. 
 Wir beginnen ausgeruht und entspannt mit dem 6-wöchigen MSC-Kurs: \\nMSC-
 SC: Achtsames Selbstmitgefühl ist ein erfahrungsorientierter 6-Wochen-Onl
 ine-Kurs (SC-Short Course / Adaption des 8-Wochen-Kurses). Auf wissenschaf
 tlichen Erkenntnissen von Psychologie und Neurologie basierende Übungen u
 nd Kurzvorträge verbinden östliche Methoden des Geistes mit Forschungser
 gebnissen westlicher Medizin. Wir erlernen einen positiven Umgang mit Burn
 out und Stress.\\nDer Kurs besteht aus 8 Terminen (Termine 1 und 2: Deep R
 est\, Termine 3 bis 8: MSC-SC). Die Module bauen aufeinander auf\, ein sp
 äterer Einstieg ist nicht möglich. Selbstmitgefühl ist für alle geeign
 et. \\nAnmerkungen: Bitte einplanen an ALLEN Terminen teilzunehmen!\\nMSC 
 ersetzt keine Psychotherapie! Nach 1. Kurstag bitte Informationsfragebogen
  für die Kursleiterin ausfüllen. Die KursteilnehmerInnen werden gebeten\
 , sich vor dem 1. Kurstag das MSC-Arbeitsbuch "Selbstmitgefühl – Das Ü
 bungsbuch" von Kristin Neff & Christopher Germer zu besorgen. \\n\\n\\n\\n
 '\, 'Anmerkungen: Bitte einplanen an ALLEN Terminen teilzunehmen!\\nMSC er
 setzt keine Psychotherapie. Nach 1. Kurstag bitte Informationsfragebogen f
 ür die Kursleiterin ausfüllen.\\nDie Kursteilnehmer*innen werden gebeten
 \, sich vor dem 1. Kurstag das MSC-Arbeitsbuch "Selbstmitgefühl – Das 
 Übungsbuch" von Kristin Neff & Christopher Germer zu besorgen. \\n']
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 tlichen Erkenntnissen von Psychologie und Neurologie basierende Übungen u
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 gebnissen westlicher Medizin. Wir erlernen einen positiven Umgang mit Burn
 out und Stress.\\nDer Kurs besteht aus 8 Terminen (Termine 1 und 2: Deep R
 est\, Termine 3 bis 8: MSC-SC). Die Module bauen aufeinander auf\, ein sp
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  für die Kursleiterin ausfüllen. Die KursteilnehmerInnen werden gebeten\
 , sich vor dem 1. Kurstag das MSC-Arbeitsbuch "Selbstmitgefühl – Das Ü
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 setzt keine Psychotherapie. Nach 1. Kurstag bitte Informationsfragebogen f
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 Wir beginnen ausgeruht und entspannt mit dem 6-wöchigen MSC-Kurs: \\nMSC-
 SC: Achtsames Selbstmitgefühl ist ein erfahrungsorientierter 6-Wochen-Onl
 ine-Kurs (SC-Short Course / Adaption des 8-Wochen-Kurses). Auf wissenschaf
 tlichen Erkenntnissen von Psychologie und Neurologie basierende Übungen u
 nd Kurzvorträge verbinden östliche Methoden des Geistes mit Forschungser
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 out und Stress.\\nDer Kurs besteht aus 8 Terminen (Termine 1 und 2: Deep R
 est\, Termine 3 bis 8: MSC-SC). Die Module bauen aufeinander auf\, ein sp
 äterer Einstieg ist nicht möglich. Selbstmitgefühl ist für alle geeign
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 ersetzt keine Psychotherapie! Nach 1. Kurstag bitte Informationsfragebogen
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 bungsbuch" von Kristin Neff & Christopher Germer zu besorgen. \\n\\n\\n\\n
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 setzt keine Psychotherapie. Nach 1. Kurstag bitte Informationsfragebogen f
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 Wir beginnen ausgeruht und entspannt mit dem 6-wöchigen MSC-Kurs: \\nMSC-
 SC: Achtsames Selbstmitgefühl ist ein erfahrungsorientierter 6-Wochen-Onl
 ine-Kurs (SC-Short Course / Adaption des 8-Wochen-Kurses). Auf wissenschaf
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 out und Stress.\\nDer Kurs besteht aus 8 Terminen (Termine 1 und 2: Deep R
 est\, Termine 3 bis 8: MSC-SC). Die Module bauen aufeinander auf\, ein sp
 äterer Einstieg ist nicht möglich. Selbstmitgefühl ist für alle geeign
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 ersetzt keine Psychotherapie! Nach 1. Kurstag bitte Informationsfragebogen
  für die Kursleiterin ausfüllen. Die KursteilnehmerInnen werden gebeten\
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 Wir beginnen ausgeruht und entspannt mit dem 6-wöchigen MSC-Kurs: \\nMSC-
 SC: Achtsames Selbstmitgefühl ist ein erfahrungsorientierter 6-Wochen-Onl
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 out und Stress.\\nDer Kurs besteht aus 8 Terminen (Termine 1 und 2: Deep R
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 äterer Einstieg ist nicht möglich. Selbstmitgefühl ist für alle geeign
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 ersetzt keine Psychotherapie! Nach 1. Kurstag bitte Informationsfragebogen
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 , sich vor dem 1. Kurstag das MSC-Arbeitsbuch "Selbstmitgefühl – Das Ü
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 SC: Achtsames Selbstmitgefühl ist ein erfahrungsorientierter 6-Wochen-Onl
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 Wir beginnen ausgeruht und entspannt mit dem 6-wöchigen MSC-Kurs: \\nMSC-
 SC: Achtsames Selbstmitgefühl ist ein erfahrungsorientierter 6-Wochen-Onl
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