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DESCRIPTION:Dieser Kurs richtet sich an ältere Erwachsene\, die ihre kör
 perliche Beweglichkeit erhalten und gleichzeitig etwas für ihr seelisches
  Wohlbefinden tun möchten.\nDie Einheiten kombinieren sanfte Gymnastik\, 
 Dehnübungen und Gleichgewichtstraining mit wohltuenden Achtsamkeitsübung
 en wie Meditation oder autogenem Training.\nErgänzend werden regelmäßig
  kurze\, alltagsnahe Inhalte aus der Ersten Hilfe vermittelt – etwa zum 
 richtigen Verhalten in Notfallsituationen.\nDer Kurs fördert Gesundheit\,
  Selbstständigkeit und Sicherheit im Alltag in angenehmer Gruppenatmosph
 äre.\n\nZertifizierte Qualität für Ihren Bildungserfolg\n\nÖffnungsze
 iten:\nMontag\, Dienstag\, Donnerstag\, Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr\nM
 ittwoch von 14:00 bis 18:00 Uhr
LOCATION:Ort: Online\, Konferenztool\, Winkelhaid
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 en wie Meditation oder autogenem Training.\nErgänzend werden regelmäßig
  kurze\, alltagsnahe Inhalte aus der Ersten Hilfe vermittelt – etwa zum 
 richtigen Verhalten in Notfallsituationen.\nDer Kurs fördert Gesundheit\,
  Selbstständigkeit und Sicherheit im Alltag in angenehmer Gruppenatmosph
 äre.\n\nZertifizierte Qualität für Ihren Bildungserfolg\n\nÖffnungsze
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 en wie Meditation oder autogenem Training.\nErgänzend werden regelmäßig
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 richtigen Verhalten in Notfallsituationen.\nDer Kurs fördert Gesundheit\,
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 äre.\n\nZertifizierte Qualität für Ihren Bildungserfolg\n\nÖffnungsze
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