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 an der Bewegung in der Gruppe\nInhalte:\n- Gelenkschonende Ganzkörperkrä
 ftigung\, welche Bauch\, Beine\, Po\, Arme und Rücken trainiert und stär
 kt\n- Übungen zum Formen der Figur und für Problemzonen\, mittels versch
 iedenster Kleingeräte\n- ausgiebiges Dehnen und Entspannen zum Stundenaus
 klang\nZiele:\n- Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination durch reg
 elmäßiges Training\n- Körperstraffung\, Muskelaufbau\, Verbesserung der
  Haltung und Stärkung des Rückens\nDer Vortragssaal ist barrierefrei.
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