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SUMMARY:Zyklus-Power
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 1ef@kursfinder
DESCRIPTION:['Fühlen Sie sich vor Ihren Tagen häufig energielos\, kämpf
 en mit Heißhunger oder erleben\, dass Training und Alltag sich je nach Zy
 klusphase ganz unterschiedlich anfühlen? In diesem Vortrag lernen Sie\, d
 en weiblichen Zyklus besser zu verstehen und gezielt für mehr Wohlbefinde
 n\, Energie und Leistungsfähigkeit zu nutzen. Sie erhalten einen verstän
 dlichen Einblick in die vier Zyklusphasen und erfahren\, welche hormonelle
 n Veränderungen dabei im Körper stattfinden. Außerdem lernen Sie\, wie 
 Ernährung und Bewegung den Zyklus positiv unterstützen können – von d
 en richtigen Nährstoffen bei PMS und Heißhunger bis hin zur Frage\, wann
  intensive Belastung sinnvoll ist und wann Regeneration wichtiger wird. De
 r Vortrag richtet sich an Frauen jeden Alters\, die ihren Körper besser v
 erstehen und ihr Wohlbefinden nachhaltig stärken möchten.']
LOCATION:LU7\; Raum 3.19\, Ludwigstraße 7 - Multifunktionsraum
URL:https://eulenkurse.de/courses/05fabdeb-8cc8-4baa-ab1a-98eb9d57fade/
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