BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:262-30233 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Mä nner BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-30233 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260912T080000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260912T090000 DTSTAMP:20261102T215522Z UID:058f7818-9d4c-4c14-8881-912904ba8982-bdc7dcb4-3a6d-44b4-8159-e8126b9d4 389@kursfinder DESCRIPTION:Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für den ganzen Körper. Unter Berücksichtigung der richtigen Technik wird hi er nach strikten Richtlinien der Trainingswissenschaft ein kraftvolles Gru ppentraining absolviert. Die Kombination aus Spaß\, Abwechslung und Siche rheit führt schnell zu tollen\, sichtbaren Trainingseffekten. Schon nach kurzer Zeit bekommt der Körper eine straffere Muskulatur. Die Bewegungen sind einfach nachvollziehbar\, ohne Aerobic-Elemente. Sowohl Männer als a uch Frauen können mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren.\nFrau Ma yrhofer ist qualifizierte und zertifizierte Iron-System Spezialistin und u nterrichtet in diesem Bereich seit über 20 Jahren. Weiter ist sie ausgebi ldete Fitnesstrainerin und Group-Fitnesstrainerin B- Lizenz sowie Intensiv e Yoga Trainerin B-Lizenz.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKonta kt\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE- Mail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoc h: 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n ► vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein ?\nFolgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\n und auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & Anfahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: S tadt Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2 135 2240 0130 2750 02 LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide URL:https://eulenkurse.de/courses/058f7818-9d4c-4c14-8881-912904ba8982/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-30233 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260919T080000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260919T090000 DTSTAMP:20261102T215522Z UID:058f7818-9d4c-4c14-8881-912904ba8982-62274c94-f330-4d82-814d-e2c83463c 3bf@kursfinder DESCRIPTION:Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für den ganzen Körper. Unter Berücksichtigung der richtigen Technik wird hi er nach strikten Richtlinien der Trainingswissenschaft ein kraftvolles Gru ppentraining absolviert. Die Kombination aus Spaß\, Abwechslung und Siche rheit führt schnell zu tollen\, sichtbaren Trainingseffekten. Schon nach kurzer Zeit bekommt der Körper eine straffere Muskulatur. Die Bewegungen sind einfach nachvollziehbar\, ohne Aerobic-Elemente. Sowohl Männer als a uch Frauen können mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren.\nFrau Ma yrhofer ist qualifizierte und zertifizierte Iron-System Spezialistin und u nterrichtet in diesem Bereich seit über 20 Jahren. Weiter ist sie ausgebi ldete Fitnesstrainerin und Group-Fitnesstrainerin B- Lizenz sowie Intensiv e Yoga Trainerin B-Lizenz.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKonta kt\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE- Mail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoc h: 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n ► vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein ?\nFolgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\n und auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & Anfahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: S tadt Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2 135 2240 0130 2750 02 LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide URL:https://eulenkurse.de/courses/058f7818-9d4c-4c14-8881-912904ba8982/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-30233 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260926T080000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260926T090000 DTSTAMP:20261102T215522Z UID:058f7818-9d4c-4c14-8881-912904ba8982-ede2f1a3-764f-40f6-a539-5fca630b3 9ce@kursfinder DESCRIPTION:Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für den ganzen Körper. Unter Berücksichtigung der richtigen Technik wird hi er nach strikten Richtlinien der Trainingswissenschaft ein kraftvolles Gru ppentraining absolviert. Die Kombination aus Spaß\, Abwechslung und Siche rheit führt schnell zu tollen\, sichtbaren Trainingseffekten. Schon nach kurzer Zeit bekommt der Körper eine straffere Muskulatur. Die Bewegungen sind einfach nachvollziehbar\, ohne Aerobic-Elemente. Sowohl Männer als a uch Frauen können mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren.\nFrau Ma yrhofer ist qualifizierte und zertifizierte Iron-System Spezialistin und u nterrichtet in diesem Bereich seit über 20 Jahren. Weiter ist sie ausgebi ldete Fitnesstrainerin und Group-Fitnesstrainerin B- Lizenz sowie Intensiv e Yoga Trainerin B-Lizenz.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKonta kt\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE- Mail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoc h: 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n ► vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein ?\nFolgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\n und auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & Anfahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: S tadt Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2 135 2240 0130 2750 02 LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide URL:https://eulenkurse.de/courses/058f7818-9d4c-4c14-8881-912904ba8982/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-30233 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261010T080000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261010T090000 DTSTAMP:20261102T215522Z UID:058f7818-9d4c-4c14-8881-912904ba8982-230e05e1-e4c4-449a-8e44-46e82dcee 6a4@kursfinder DESCRIPTION:Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für den ganzen Körper. Unter Berücksichtigung der richtigen Technik wird hi er nach strikten Richtlinien der Trainingswissenschaft ein kraftvolles Gru ppentraining absolviert. Die Kombination aus Spaß\, Abwechslung und Siche rheit führt schnell zu tollen\, sichtbaren Trainingseffekten. Schon nach kurzer Zeit bekommt der Körper eine straffere Muskulatur. Die Bewegungen sind einfach nachvollziehbar\, ohne Aerobic-Elemente. Sowohl Männer als a uch Frauen können mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren.\nFrau Ma yrhofer ist qualifizierte und zertifizierte Iron-System Spezialistin und u nterrichtet in diesem Bereich seit über 20 Jahren. Weiter ist sie ausgebi ldete Fitnesstrainerin und Group-Fitnesstrainerin B- Lizenz sowie Intensiv e Yoga Trainerin B-Lizenz.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKonta kt\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE- Mail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoc h: 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n ► vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein ?\nFolgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\n und auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & Anfahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: S tadt Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2 135 2240 0130 2750 02 LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide URL:https://eulenkurse.de/courses/058f7818-9d4c-4c14-8881-912904ba8982/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-30233 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261107T080000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261107T090000 DTSTAMP:20261102T215522Z UID:058f7818-9d4c-4c14-8881-912904ba8982-74d4e236-fe66-400f-bed3-f503e8c33 92f@kursfinder DESCRIPTION:Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für den ganzen Körper. Unter Berücksichtigung der richtigen Technik wird hi er nach strikten Richtlinien der Trainingswissenschaft ein kraftvolles Gru ppentraining absolviert. Die Kombination aus Spaß\, Abwechslung und Siche rheit führt schnell zu tollen\, sichtbaren Trainingseffekten. Schon nach kurzer Zeit bekommt der Körper eine straffere Muskulatur. Die Bewegungen sind einfach nachvollziehbar\, ohne Aerobic-Elemente. Sowohl Männer als a uch Frauen können mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren.\nFrau Ma yrhofer ist qualifizierte und zertifizierte Iron-System Spezialistin und u nterrichtet in diesem Bereich seit über 20 Jahren. Weiter ist sie ausgebi ldete Fitnesstrainerin und Group-Fitnesstrainerin B- Lizenz sowie Intensiv e Yoga Trainerin B-Lizenz.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKonta kt\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE- Mail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoc h: 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n ► vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein ?\nFolgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\n und auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & Anfahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: S tadt Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2 135 2240 0130 2750 02 LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide URL:https://eulenkurse.de/courses/058f7818-9d4c-4c14-8881-912904ba8982/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-30233 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261121T080000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261121T090000 DTSTAMP:20261102T215522Z UID:058f7818-9d4c-4c14-8881-912904ba8982-50cac0bd-0444-4355-b8a4-366819d8d 928@kursfinder DESCRIPTION:Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für den ganzen Körper. Unter Berücksichtigung der richtigen Technik wird hi er nach strikten Richtlinien der Trainingswissenschaft ein kraftvolles Gru ppentraining absolviert. Die Kombination aus Spaß\, Abwechslung und Siche rheit führt schnell zu tollen\, sichtbaren Trainingseffekten. Schon nach kurzer Zeit bekommt der Körper eine straffere Muskulatur. Die Bewegungen sind einfach nachvollziehbar\, ohne Aerobic-Elemente. Sowohl Männer als a uch Frauen können mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren.\nFrau Ma yrhofer ist qualifizierte und zertifizierte Iron-System Spezialistin und u nterrichtet in diesem Bereich seit über 20 Jahren. Weiter ist sie ausgebi ldete Fitnesstrainerin und Group-Fitnesstrainerin B- Lizenz sowie Intensiv e Yoga Trainerin B-Lizenz.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKonta kt\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE- Mail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoc h: 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n ► vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein ?\nFolgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\n und auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & Anfahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: S tadt Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2 135 2240 0130 2750 02 LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide URL:https://eulenkurse.de/courses/058f7818-9d4c-4c14-8881-912904ba8982/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-30233 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261128T080000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261128T090000 DTSTAMP:20261102T215522Z UID:058f7818-9d4c-4c14-8881-912904ba8982-9178c0f8-1690-41de-8a8b-704ac74b2 e04@kursfinder DESCRIPTION:Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für den ganzen Körper. 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Weiter ist sie ausgebi ldete Fitnesstrainerin und Group-Fitnesstrainerin B- Lizenz sowie Intensiv e Yoga Trainerin B-Lizenz.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKonta kt\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE- Mail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoc h: 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n ► vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein ?\nFolgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\n und auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & Anfahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: S tadt Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2 135 2240 0130 2750 02 LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide URL:https://eulenkurse.de/courses/058f7818-9d4c-4c14-8881-912904ba8982/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-30233 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261205T080000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261205T090000 DTSTAMP:20261102T215522Z UID:058f7818-9d4c-4c14-8881-912904ba8982-805300d5-8e9b-4fce-942a-036f71cf3 396@kursfinder DESCRIPTION:Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für den ganzen Körper. 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Weiter ist sie ausgebi ldete Fitnesstrainerin und Group-Fitnesstrainerin B- Lizenz sowie Intensiv e Yoga Trainerin B-Lizenz.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKonta kt\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE- Mail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoc h: 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n ► vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein ?\nFolgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\n und auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & Anfahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: S tadt Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2 135 2240 0130 2750 02 LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide URL:https://eulenkurse.de/courses/058f7818-9d4c-4c14-8881-912904ba8982/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-30233 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261212T080000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261212T090000 DTSTAMP:20261102T215522Z UID:058f7818-9d4c-4c14-8881-912904ba8982-4bfb2df2-77a4-4322-aa88-3c013f587 837@kursfinder DESCRIPTION:Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für den ganzen Körper. 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