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X-WR-CALNAME:Selbstfürsorge: Kraft aus der eigenen Quelle
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SUMMARY:Selbstfürsorge: Kraft aus der eigenen Quelle
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DESCRIPTION:Fühlst du dich erschöpft und überfordert? Ist dir grade all
 es zu viel? Hast du das Gefühl\, keine Zeit oder inneren Raum für dich z
 u haben? Dann bist du nicht allein. Oft übersehen wir gerade dann\, wenn 
 wir es am dringendsten brauchen\, inmitten innerer und äußerer Herausfor
 derungen\, gut für uns zu sorgen und geraten dann schnell aus dem Gleichg
 ewicht. In schwierigen und unsicheren Zeiten brauchen wir innere Stabilit
 ät und die Fähigkeit\, uns selbst zu unterstützen und zu nähren. In d
 iesem Kurs erforschen wir\n• die Quellen der Selbstfürsorge\, die berei
 ts in dir sind. Dazu zählen: Achtsamkeit und Selbstmitgefühl\, Naturverb
 indung\, achtsames Schreiben\, sanfte Körperbewegungen\n• wie du deine 
 Quellen aktivieren und pflegen kannst\n• wie du inneres Gleichgewicht un
 d Stabilität gewinnst\n• wie du Selbstfürsorge mit einfachen Mitteln i
 m Alltag etablieren kannst
LOCATION:online\, zoom\, Utting am Ammersee
URL:https://eulenkurse.de/courses/04bee537-fcd3-472a-bd1a-9e475b8e519d/
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