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 enmuskulatur im Bauch und im Rücken. Auch die Muskeln in den Armen und Be
 inen werden durch dieses kontrollierte Pilatestraining aufgebaut. Genauso 
 wichtig ist das Mobilisieren der Gelenke und das Durchbewegen des Körpers
 . Das Ziel der Stunde ist es\, die Körperhaltung und das Körpergefühl p
 ositiv zu beeinflussen\, sowie &nbsp\;die Kraft und Beweglichkeit zu vergr
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 enmuskulatur im Bauch und im Rücken. Auch die Muskeln in den Armen und Be
 inen werden durch dieses kontrollierte Pilatestraining aufgebaut. Genauso 
 wichtig ist das Mobilisieren der Gelenke und das Durchbewegen des Körpers
 . Das Ziel der Stunde ist es\, die Körperhaltung und das Körpergefühl p
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 enmuskulatur im Bauch und im Rücken. Auch die Muskeln in den Armen und Be
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 wichtig ist das Mobilisieren der Gelenke und das Durchbewegen des Körpers
 . Das Ziel der Stunde ist es\, die Körperhaltung und das Körpergefühl p
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