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X-WR-CALNAME:Yoga auf dem Stuhl
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SUMMARY:Yoga auf dem Stuhl
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DESCRIPTION:Yoga auf dem Stuhl – eine wunderbare Möglichkeit für alle\
 , die gern Yoga praktizieren möchten\, ohne dabei die Matte zu nutzen. Di
 e einzelnen Positionen sind etwas abgewandelt und vereinfacht\, bleiben da
 bei dennoch sehr wirkungsvoll und können auch in vielen Alltagssituatione
 n ausgeführt werden.\nDer Körper wird beweglicher\, die Gelenke mobilisi
 ert und auch Gleichgewicht und Koordination verbessert\, die Muskulatur al
 lgemein gestärkt. Durch bewusstes Atmen wird die gesamte Durchblutung gef
 ördert und der Körper widerstandsfähiger. Yoga auf dem Stuhl verhilft I
 hnen zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit und damit zu mehr Lebensfre
 ude.
LOCATION:Raum 06\, Eisenach
URL:https://eulenkurse.de/courses/0415688a-74db-46eb-986d-72cf7124333c/
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