BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:Beruflichen und privaten Stress reduzieren - Balance finden BEGIN:VEVENT SUMMARY:Beruflichen und privaten Stress reduzieren - Balance finden DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261027T090000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261027T163000 DTSTAMP:20260620T180009Z UID:03ccd288-7079-4d40-aeef-36e35871bf25-c380c8db-6bd4-4910-be04-0cc0dd950 2b4@kursfinder DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\nIn den Warenkorb Kurs merken\n\nIn den W arenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer\, die mit den hier erlernten Me thoden\, Übungen und Techniken in ihren beruflichen und privaten Kontexte n physisch und psychisch leistungsfähig bleiben möchten. An alle Arbeitn ehmer die ihre inneren Ressourcen entdecken\, stärken und damit ihre inne re Balance finden wollen. Lernziele: Dieser Bildungsurlaub vermittelt in e infacher Sprache\, mit leicht erlernbaren Methoden die Achtsamkeit nach de m „Kölner Modell“\, Meditationen für alle Kontexte\, die Notwendigke it von Bewegung\, aktiver und passiver Entspannung\, den Zusammenhang von Stress und Ernährung. Mit Hilfe verschiedener Tools und Übungen werden d ie Teilnehmende und in die Lage versetzt\, ihr individuelles Stressmanagem ent Konzept zu erarbeiten\, digitale und andere persönliche Stressoren zu minimieren\, um damit energievoller\, gelassener\, gesünder und nachhalt iger ihren beruflichen und privaten Alltag zu gestalten. Methoden: Jeder T ag beinhaltet Theorievermittlung\, Einzel- und Gruppenarbeiten\, Rollenspi ele\, Reflexionsrunden im Plenum\, Achtsamkeitsübungen\, Meditationen (au ch geführt)\, Bewegungs- und Kommunikationsübungen. Je nach den Erforder nissen und Wünschen der Gruppe können Inhalte sowohl zeitlich als auch s chwerpunktmäßig verändert werden. Die Lerninhalte verändern sich damit nicht signifikant. Einige Aktivitäten finden draußen statt\, sofern das Wetter es erlaubt. Bitte tragen Sie bequeme\, lockere\, wenn notwendig\, wetterfeste Kleidung und Sportschuhe - oder bringen sie diese mit. Dieser Bildungsurlaub ersetzt keine medizinische\, psychiatrische oder klinische Therapie\, diese kann jederzeit ergänzend in Anspruch genommen werden. Es werden keine Heilkundigen oder klinischen Diagnosen erstellt oder Behandl ungen durchgeführt. LOCATION:Raum 121 / Musikraum\, 16 Pl.\, Duisburg URL:http://eulenkurse.de/courses/03ccd288-7079-4d40-aeef-36e35871bf25/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Beruflichen und privaten Stress reduzieren - Balance finden DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261028T090000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261028T163000 DTSTAMP:20260620T180009Z UID:03ccd288-7079-4d40-aeef-36e35871bf25-9b5b34f0-e2c5-447c-9021-3f2dbb03e c07@kursfinder DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\nIn den Warenkorb Kurs merken\n\nIn den W arenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer\, die mit den hier erlernten Me thoden\, Übungen und Techniken in ihren beruflichen und privaten Kontexte n physisch und psychisch leistungsfähig bleiben möchten. An alle Arbeitn ehmer die ihre inneren Ressourcen entdecken\, stärken und damit ihre inne re Balance finden wollen. Lernziele: Dieser Bildungsurlaub vermittelt in e infacher Sprache\, mit leicht erlernbaren Methoden die Achtsamkeit nach de m „Kölner Modell“\, Meditationen für alle Kontexte\, die Notwendigke it von Bewegung\, aktiver und passiver Entspannung\, den Zusammenhang von Stress und Ernährung. Mit Hilfe verschiedener Tools und Übungen werden d ie Teilnehmende und in die Lage versetzt\, ihr individuelles Stressmanagem ent Konzept zu erarbeiten\, digitale und andere persönliche Stressoren zu minimieren\, um damit energievoller\, gelassener\, gesünder und nachhalt iger ihren beruflichen und privaten Alltag zu gestalten. Methoden: Jeder T ag beinhaltet Theorievermittlung\, Einzel- und Gruppenarbeiten\, Rollenspi ele\, Reflexionsrunden im Plenum\, Achtsamkeitsübungen\, Meditationen (au ch geführt)\, Bewegungs- und Kommunikationsübungen. Je nach den Erforder nissen und Wünschen der Gruppe können Inhalte sowohl zeitlich als auch s chwerpunktmäßig verändert werden. Die Lerninhalte verändern sich damit nicht signifikant. Einige Aktivitäten finden draußen statt\, sofern das Wetter es erlaubt. Bitte tragen Sie bequeme\, lockere\, wenn notwendig\, wetterfeste Kleidung und Sportschuhe - oder bringen sie diese mit. Dieser Bildungsurlaub ersetzt keine medizinische\, psychiatrische oder klinische Therapie\, diese kann jederzeit ergänzend in Anspruch genommen werden. Es werden keine Heilkundigen oder klinischen Diagnosen erstellt oder Behandl ungen durchgeführt. 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Lernziele: Dieser Bildungsurlaub vermittelt in e infacher Sprache\, mit leicht erlernbaren Methoden die Achtsamkeit nach de m „Kölner Modell“\, Meditationen für alle Kontexte\, die Notwendigke it von Bewegung\, aktiver und passiver Entspannung\, den Zusammenhang von Stress und Ernährung. Mit Hilfe verschiedener Tools und Übungen werden d ie Teilnehmende und in die Lage versetzt\, ihr individuelles Stressmanagem ent Konzept zu erarbeiten\, digitale und andere persönliche Stressoren zu minimieren\, um damit energievoller\, gelassener\, gesünder und nachhalt iger ihren beruflichen und privaten Alltag zu gestalten. Methoden: Jeder T ag beinhaltet Theorievermittlung\, Einzel- und Gruppenarbeiten\, Rollenspi ele\, Reflexionsrunden im Plenum\, Achtsamkeitsübungen\, Meditationen (au ch geführt)\, Bewegungs- und Kommunikationsübungen. Je nach den Erforder nissen und Wünschen der Gruppe können Inhalte sowohl zeitlich als auch s chwerpunktmäßig verändert werden. 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Lernziele: Dieser Bildungsurlaub vermittelt in e infacher Sprache\, mit leicht erlernbaren Methoden die Achtsamkeit nach de m „Kölner Modell“\, Meditationen für alle Kontexte\, die Notwendigke it von Bewegung\, aktiver und passiver Entspannung\, den Zusammenhang von Stress und Ernährung. Mit Hilfe verschiedener Tools und Übungen werden d ie Teilnehmende und in die Lage versetzt\, ihr individuelles Stressmanagem ent Konzept zu erarbeiten\, digitale und andere persönliche Stressoren zu minimieren\, um damit energievoller\, gelassener\, gesünder und nachhalt iger ihren beruflichen und privaten Alltag zu gestalten. Methoden: Jeder T ag beinhaltet Theorievermittlung\, Einzel- und Gruppenarbeiten\, Rollenspi ele\, Reflexionsrunden im Plenum\, Achtsamkeitsübungen\, Meditationen (au ch geführt)\, Bewegungs- und Kommunikationsübungen. Je nach den Erforder nissen und Wünschen der Gruppe können Inhalte sowohl zeitlich als auch s chwerpunktmäßig verändert werden. 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