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 örper\, Geist und Seele: Gedanken kommen zur Ruhe\, der Körper wird gekr
 äftigt und lernt\, sich wieder zu entspannen.&nbsp\;Du lernst\, verschied
 ene Yogahaltungen (Asanas) mit Achtsamkeit und Angemessenheit für deinen 
 Körper\, also unter besonderer Beachtung deiner individuellen Möglichkei
 ten auszuführen. Deshalb ist diese Form von Yoga für jede Alters- und Ü
 bungsstufe geeignet.&nbsp\;Dies erlaubt dir das Erlebnis\, im Moment zu se
 in - mit dem\, was ist - in einer freundlichen Atmosphäre ohne Leistungsd
 ruck und Konkurrenzdenken. Im Mittelpunkt der BenefitYoga®-Stunden (Benef
 itYoga® basiert auf dem Hatha-Yoga) stehen Präzision\, Achtsamkeit\, Ang
 emessenheit\, der Atem und somit Entspannung - dies führt dich in deine M
 itte.Der Kurs ist durch die "Zentrale Prüfstelle Prävention - ZPP" zerti
 fiziert!&nbsp\;Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80 %) bekommen die Teil
 nehmenden einen entsprechenden Zuschuss von der Krankenkasse erstattetBitt
 e mitbingen:&nbsp\; bequeme Kleidung\, Matte\, Decke und Socken.&nbsp\;']
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 Körper\, also unter besonderer Beachtung deiner individuellen Möglichkei
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 itYoga® basiert auf dem Hatha-Yoga) stehen Präzision\, Achtsamkeit\, Ang
 emessenheit\, der Atem und somit Entspannung - dies führt dich in deine M
 itte.Der Kurs ist durch die "Zentrale Prüfstelle Prävention - ZPP" zerti
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 Körper\, also unter besonderer Beachtung deiner individuellen Möglichkei
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 itYoga® basiert auf dem Hatha-Yoga) stehen Präzision\, Achtsamkeit\, Ang
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 itYoga® basiert auf dem Hatha-Yoga) stehen Präzision\, Achtsamkeit\, Ang
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