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X-WR-CALNAME:Insel der Achtsamkeit - Meditation und Entspannung
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SUMMARY:Insel der Achtsamkeit - Meditation und Entspannung
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 f28@kursfinder
DESCRIPTION:Gönnen Sie sich eine bewusste Pause! Dieser Workshop verbinde
 t geführte Meditationen nach Jon Kabat-Zinn mit sanften Entspannungstechn
 iken\, um Ihr inneres Gleichgewicht zu stabilisieren. Sie lernen\, Gedanke
 nmuster zu erkennen\, Stresssignale frühzeitig wahrzunehmen und durch ach
 tsame Atemübungen zur Ruhe zu kommen. Perfekt\, um Kraft zu tanken\, die 
 Selbstwahrnehmung zu schärfen und den Alltag mit neuer Klarheit zu gestal
 ten – ein Tag voller Selbstfürsorge und Regeneration.\nBitte bequeme Kl
 eidung und dicke Socken tragen und eine Decke sowie ein kleines Kissen mit
 bringen.
LOCATION:Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr\, Mülheim an der Ruh
 r
URL:http://eulenkurse.de/courses/03998bfa-ebee-422c-9ec8-21a8205ee678/
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