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X-WR-CALNAME:Q42045 Entspannen\, erholen und Energie tanken Unterschiedlic
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DESCRIPTION:Ein Einblick in die Welt der Meditation ermöglicht es\, versc
 hiedene Meditationsformen zu erfahren\, um die individuell passende Method
 e für sich zu finden\, um sie dann mit Freude und Leichtigkeit zu praktiz
 ieren.\n\nIn der Gruppe wird eine einfache Atemtechnik erlernt\, die berei
 ts zur Entspannung des vegetativen Nervensystems beitragen kann. Ergänzen
 d fließen Übungen aus dem Autogenen Training ein. Auch Klangschalen erha
 lten Raum: Die Töne und Vibrationen von Klangschalen haben positive Auswi
 rkungen auf Körper\, Geist und Seele. Sie können zur Entspannung beitrag
 en oder als Vorbereitung auf die Meditation dienen. Besinnliche Geschichte
 n bereichern ebenfalls das abwechslungsreiche Kursprogramm.\n\nDie Übunge
 n werden je nach persönlicher Vorliebe im Liegen oder Sitzen praktiziert.
  Zusätzlich werden Übungen in Bewegung vorgestellt\, die aus dem Qi Gong
  sowie aus der Kinesiologie / Brain Gym I stammen.\n\nDer Kurs bietet Abwe
 chslung\, fördert Entspannung auf unterschiedliche Weise und unterstützt
  die Konzentration.Der Kurs richtet sich an Personen\, die Entspannung suc
 hen\; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\nNeben bequemer Kleidung bi
 tte auch eine Decke\, ein flaches Kissen und warme Socken mitbringen. Für
  persönliche Notizen bitte auch an einen Schreibblock und an einen Stift 
 denken.\n\nDie Dozentin verfügt über eine Zusatzausbildung als Entspannu
 ngstherapeutin.
LOCATION:Görlitzer Str. 1a\,\, Ahlen
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 hiedene Meditationsformen zu erfahren\, um die individuell passende Method
 e für sich zu finden\, um sie dann mit Freude und Leichtigkeit zu praktiz
 ieren.\n\nIn der Gruppe wird eine einfache Atemtechnik erlernt\, die berei
 ts zur Entspannung des vegetativen Nervensystems beitragen kann. Ergänzen
 d fließen Übungen aus dem Autogenen Training ein. Auch Klangschalen erha
 lten Raum: Die Töne und Vibrationen von Klangschalen haben positive Auswi
 rkungen auf Körper\, Geist und Seele. Sie können zur Entspannung beitrag
 en oder als Vorbereitung auf die Meditation dienen. Besinnliche Geschichte
 n bereichern ebenfalls das abwechslungsreiche Kursprogramm.\n\nDie Übunge
 n werden je nach persönlicher Vorliebe im Liegen oder Sitzen praktiziert.
  Zusätzlich werden Übungen in Bewegung vorgestellt\, die aus dem Qi Gong
  sowie aus der Kinesiologie / Brain Gym I stammen.\n\nDer Kurs bietet Abwe
 chslung\, fördert Entspannung auf unterschiedliche Weise und unterstützt
  die Konzentration.Der Kurs richtet sich an Personen\, die Entspannung suc
 hen\; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\nNeben bequemer Kleidung bi
 tte auch eine Decke\, ein flaches Kissen und warme Socken mitbringen. Für
  persönliche Notizen bitte auch an einen Schreibblock und an einen Stift 
 denken.\n\nDie Dozentin verfügt über eine Zusatzausbildung als Entspannu
 ngstherapeutin.
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 hiedene Meditationsformen zu erfahren\, um die individuell passende Method
 e für sich zu finden\, um sie dann mit Freude und Leichtigkeit zu praktiz
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 ts zur Entspannung des vegetativen Nervensystems beitragen kann. Ergänzen
 d fließen Übungen aus dem Autogenen Training ein. Auch Klangschalen erha
 lten Raum: Die Töne und Vibrationen von Klangschalen haben positive Auswi
 rkungen auf Körper\, Geist und Seele. Sie können zur Entspannung beitrag
 en oder als Vorbereitung auf die Meditation dienen. Besinnliche Geschichte
 n bereichern ebenfalls das abwechslungsreiche Kursprogramm.\n\nDie Übunge
 n werden je nach persönlicher Vorliebe im Liegen oder Sitzen praktiziert.
  Zusätzlich werden Übungen in Bewegung vorgestellt\, die aus dem Qi Gong
  sowie aus der Kinesiologie / Brain Gym I stammen.\n\nDer Kurs bietet Abwe
 chslung\, fördert Entspannung auf unterschiedliche Weise und unterstützt
  die Konzentration.Der Kurs richtet sich an Personen\, die Entspannung suc
 hen\; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\nNeben bequemer Kleidung bi
 tte auch eine Decke\, ein flaches Kissen und warme Socken mitbringen. Für
  persönliche Notizen bitte auch an einen Schreibblock und an einen Stift 
 denken.\n\nDie Dozentin verfügt über eine Zusatzausbildung als Entspannu
 ngstherapeutin.
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 hiedene Meditationsformen zu erfahren\, um die individuell passende Method
 e für sich zu finden\, um sie dann mit Freude und Leichtigkeit zu praktiz
 ieren.\n\nIn der Gruppe wird eine einfache Atemtechnik erlernt\, die berei
 ts zur Entspannung des vegetativen Nervensystems beitragen kann. Ergänzen
 d fließen Übungen aus dem Autogenen Training ein. Auch Klangschalen erha
 lten Raum: Die Töne und Vibrationen von Klangschalen haben positive Auswi
 rkungen auf Körper\, Geist und Seele. Sie können zur Entspannung beitrag
 en oder als Vorbereitung auf die Meditation dienen. Besinnliche Geschichte
 n bereichern ebenfalls das abwechslungsreiche Kursprogramm.\n\nDie Übunge
 n werden je nach persönlicher Vorliebe im Liegen oder Sitzen praktiziert.
  Zusätzlich werden Übungen in Bewegung vorgestellt\, die aus dem Qi Gong
  sowie aus der Kinesiologie / Brain Gym I stammen.\n\nDer Kurs bietet Abwe
 chslung\, fördert Entspannung auf unterschiedliche Weise und unterstützt
  die Konzentration.Der Kurs richtet sich an Personen\, die Entspannung suc
 hen\; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\nNeben bequemer Kleidung bi
 tte auch eine Decke\, ein flaches Kissen und warme Socken mitbringen. Für
  persönliche Notizen bitte auch an einen Schreibblock und an einen Stift 
 denken.\n\nDie Dozentin verfügt über eine Zusatzausbildung als Entspannu
 ngstherapeutin.
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 ts zur Entspannung des vegetativen Nervensystems beitragen kann. Ergänzen
 d fließen Übungen aus dem Autogenen Training ein. Auch Klangschalen erha
 lten Raum: Die Töne und Vibrationen von Klangschalen haben positive Auswi
 rkungen auf Körper\, Geist und Seele. Sie können zur Entspannung beitrag
 en oder als Vorbereitung auf die Meditation dienen. Besinnliche Geschichte
 n bereichern ebenfalls das abwechslungsreiche Kursprogramm.\n\nDie Übunge
 n werden je nach persönlicher Vorliebe im Liegen oder Sitzen praktiziert.
  Zusätzlich werden Übungen in Bewegung vorgestellt\, die aus dem Qi Gong
  sowie aus der Kinesiologie / Brain Gym I stammen.\n\nDer Kurs bietet Abwe
 chslung\, fördert Entspannung auf unterschiedliche Weise und unterstützt
  die Konzentration.Der Kurs richtet sich an Personen\, die Entspannung suc
 hen\; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\nNeben bequemer Kleidung bi
 tte auch eine Decke\, ein flaches Kissen und warme Socken mitbringen. Für
  persönliche Notizen bitte auch an einen Schreibblock und an einen Stift 
 denken.\n\nDie Dozentin verfügt über eine Zusatzausbildung als Entspannu
 ngstherapeutin.
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 ts zur Entspannung des vegetativen Nervensystems beitragen kann. Ergänzen
 d fließen Übungen aus dem Autogenen Training ein. Auch Klangschalen erha
 lten Raum: Die Töne und Vibrationen von Klangschalen haben positive Auswi
 rkungen auf Körper\, Geist und Seele. Sie können zur Entspannung beitrag
 en oder als Vorbereitung auf die Meditation dienen. Besinnliche Geschichte
 n bereichern ebenfalls das abwechslungsreiche Kursprogramm.\n\nDie Übunge
 n werden je nach persönlicher Vorliebe im Liegen oder Sitzen praktiziert.
  Zusätzlich werden Übungen in Bewegung vorgestellt\, die aus dem Qi Gong
  sowie aus der Kinesiologie / Brain Gym I stammen.\n\nDer Kurs bietet Abwe
 chslung\, fördert Entspannung auf unterschiedliche Weise und unterstützt
  die Konzentration.Der Kurs richtet sich an Personen\, die Entspannung suc
 hen\; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\nNeben bequemer Kleidung bi
 tte auch eine Decke\, ein flaches Kissen und warme Socken mitbringen. Für
  persönliche Notizen bitte auch an einen Schreibblock und an einen Stift 
 denken.\n\nDie Dozentin verfügt über eine Zusatzausbildung als Entspannu
 ngstherapeutin.
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 ts zur Entspannung des vegetativen Nervensystems beitragen kann. Ergänzen
 d fließen Übungen aus dem Autogenen Training ein. Auch Klangschalen erha
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 rkungen auf Körper\, Geist und Seele. Sie können zur Entspannung beitrag
 en oder als Vorbereitung auf die Meditation dienen. Besinnliche Geschichte
 n bereichern ebenfalls das abwechslungsreiche Kursprogramm.\n\nDie Übunge
 n werden je nach persönlicher Vorliebe im Liegen oder Sitzen praktiziert.
  Zusätzlich werden Übungen in Bewegung vorgestellt\, die aus dem Qi Gong
  sowie aus der Kinesiologie / Brain Gym I stammen.\n\nDer Kurs bietet Abwe
 chslung\, fördert Entspannung auf unterschiedliche Weise und unterstützt
  die Konzentration.Der Kurs richtet sich an Personen\, die Entspannung suc
 hen\; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\nNeben bequemer Kleidung bi
 tte auch eine Decke\, ein flaches Kissen und warme Socken mitbringen. Für
  persönliche Notizen bitte auch an einen Schreibblock und an einen Stift 
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 rkungen auf Körper\, Geist und Seele. Sie können zur Entspannung beitrag
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  Zusätzlich werden Übungen in Bewegung vorgestellt\, die aus dem Qi Gong
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 chslung\, fördert Entspannung auf unterschiedliche Weise und unterstützt
  die Konzentration.Der Kurs richtet sich an Personen\, die Entspannung suc
 hen\; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\nNeben bequemer Kleidung bi
 tte auch eine Decke\, ein flaches Kissen und warme Socken mitbringen. Für
  persönliche Notizen bitte auch an einen Schreibblock und an einen Stift 
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 ts zur Entspannung des vegetativen Nervensystems beitragen kann. Ergänzen
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 lten Raum: Die Töne und Vibrationen von Klangschalen haben positive Auswi
 rkungen auf Körper\, Geist und Seele. Sie können zur Entspannung beitrag
 en oder als Vorbereitung auf die Meditation dienen. Besinnliche Geschichte
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 n werden je nach persönlicher Vorliebe im Liegen oder Sitzen praktiziert.
  Zusätzlich werden Übungen in Bewegung vorgestellt\, die aus dem Qi Gong
  sowie aus der Kinesiologie / Brain Gym I stammen.\n\nDer Kurs bietet Abwe
 chslung\, fördert Entspannung auf unterschiedliche Weise und unterstützt
  die Konzentration.Der Kurs richtet sich an Personen\, die Entspannung suc
 hen\; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\nNeben bequemer Kleidung bi
 tte auch eine Decke\, ein flaches Kissen und warme Socken mitbringen. Für
  persönliche Notizen bitte auch an einen Schreibblock und an einen Stift 
 denken.\n\nDie Dozentin verfügt über eine Zusatzausbildung als Entspannu
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 n werden je nach persönlicher Vorliebe im Liegen oder Sitzen praktiziert.
  Zusätzlich werden Übungen in Bewegung vorgestellt\, die aus dem Qi Gong
  sowie aus der Kinesiologie / Brain Gym I stammen.\n\nDer Kurs bietet Abwe
 chslung\, fördert Entspannung auf unterschiedliche Weise und unterstützt
  die Konzentration.Der Kurs richtet sich an Personen\, die Entspannung suc
 hen\; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\nNeben bequemer Kleidung bi
 tte auch eine Decke\, ein flaches Kissen und warme Socken mitbringen. Für
  persönliche Notizen bitte auch an einen Schreibblock und an einen Stift 
 denken.\n\nDie Dozentin verfügt über eine Zusatzausbildung als Entspannu
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