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X-WR-CALNAME:Teamfortbildung: Stressmanagement und Achtsamkeit im (berufli
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SUMMARY:Teamfortbildung: Stressmanagement und Achtsamkeit im (beruflichen)
  Alltag leben
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DESCRIPTION:['Im beruflichen Alltag geschehen oft viele Dinge gleichzeitig
 : \\nKolleg:innen sprechen von mehreren Seiten auf uns ein\, der/die Vorge
 setzte fordert Leistung mit zeitlichen Deadlines\, zeitgleich fordern Kind
 er das ihnen zustehende Recht auf Aufmerksamkeit und Begleitung ein und El
 tern wollen „nur kurz mal schnell“ etwas zwischen Tür und Angel klär
 en. \\nAlltägliche Herausforderungen wollen gemeistert werden. Der Moment
  fordert immer wieder schnelle Entscheidungen. \\n\\nGemeinsam erfahren un
 d erarbeiten wir Antworten auf die Hauptfrage des Seminars:\\n„Wie kann 
 ich dabei Gelassenheit bewahren\, gesund bleiben und dennoch meine Aufgabe
 n zufriedenstellend erledigen?“\\nDiese Seminartage dienen primär dazu 
 den Raum zur Selbstreflexion und Selbsterfahrung zu nutzen.\\n\\nInhalte: 
 \\n- Stress\, Stressoren und deren Wirkungen \\n- Die Emotionsregulationss
 ysteme\\n- Selbstregulation und Gedankenkarusselle\\n- Mitgefühl / Empath
 ie / Achtsamkeit und deren Wirkungen \\n- Strategien zur Stressbewältigun
 g\\n- Prävention und Intervention\\n- Gesundsein\, Gesunderhaltung und Ge
 sundwerdung\\n\\n\\nInhaltlich bedarf es der Absprache mit der jeweiligen 
 Einrichtungsleitung mittels eines 30-minütigen kostenfreien Klärungsgesp
 rächs via Zoom.']
LOCATION:WBZ\, 219 Seminar
URL:https://eulenkurse.de/courses/02c29217-da32-498e-8fcd-c7f8503746eb/
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