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DESCRIPTION:Meditation verhilft dir zu innerer Ruhe\, Kraft\, Freude im Al
 ltag\, mehr Positivität\, mehr Energie\, besserer Gesundheit und damit l
 ässt sich nachgewiesener Weise Stress reduzieren. Wir besprechen und übe
 n im Kurs die Meditationstechniken der verschiedenen Yogawege\, damit du a
 m Ende des Kurses die Meditationsart findest\, die dich am meisten anspric
 ht und bei der du am besten entspannen kannst. Zusätzlich sprechen wir ü
 ber Themen wie Mantras\, Mudras\, Chakren\, Nadis\, und viel mehr Wissensw
 ertes rund um Yoga und Meditation. Du erhältst nach jeder Stunde ein klei
 nes Script zum Nachlesen und eine von mir besprochene Meditation zum Üben
  für zu Hause. Weitere Informationen unter www.yoga-vidya.de\, Instagram:
  @shivadas_meditation
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 n im Kurs die Meditationstechniken der verschiedenen Yogawege\, damit du a
 m Ende des Kurses die Meditationsart findest\, die dich am meisten anspric
 ht und bei der du am besten entspannen kannst. Zusätzlich sprechen wir ü
 ber Themen wie Mantras\, Mudras\, Chakren\, Nadis\, und viel mehr Wissensw
 ertes rund um Yoga und Meditation. Du erhältst nach jeder Stunde ein klei
 nes Script zum Nachlesen und eine von mir besprochene Meditation zum Üben
  für zu Hause. Weitere Informationen unter www.yoga-vidya.de\, Instagram:
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 m Ende des Kurses die Meditationsart findest\, die dich am meisten anspric
 ht und bei der du am besten entspannen kannst. Zusätzlich sprechen wir ü
 ber Themen wie Mantras\, Mudras\, Chakren\, Nadis\, und viel mehr Wissensw
 ertes rund um Yoga und Meditation. Du erhältst nach jeder Stunde ein klei
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  für zu Hause. Weitere Informationen unter www.yoga-vidya.de\, Instagram:
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 ht und bei der du am besten entspannen kannst. Zusätzlich sprechen wir ü
 ber Themen wie Mantras\, Mudras\, Chakren\, Nadis\, und viel mehr Wissensw
 ertes rund um Yoga und Meditation. Du erhältst nach jeder Stunde ein klei
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  für zu Hause. Weitere Informationen unter www.yoga-vidya.de\, Instagram:
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 ertes rund um Yoga und Meditation. Du erhältst nach jeder Stunde ein klei
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  für zu Hause. Weitere Informationen unter www.yoga-vidya.de\, Instagram:
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