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DESCRIPTION:In unserem 10‑wöchigen Grundkurs erlernen Sie praxisnahe Se
 lbstverteidigungs‑ und Deeskalationsstrategien\, die speziell für Anfä
 nger\, Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene konzipiert sind. Jede Woc
 he treffen wir uns 60 Minuten lang: nach einem kurzen Aufwärmen folgen 
 gezielte Technikübungen\, realitätsnahe Anwendungsszenarien und abschlie
 ßend eine kurze Reflexion.\nSie lernen\, potenzielle Gefahren frühzeitig
  zu erkennen\, Ihre Körpersprache und Stimme bewusst einzusetzen und einf
 ache\, aber wirkungsvolle Schlag‑ und Abwehrtechniken sicher anzuwenden.
  Zusätzlich vermitteln wir rechtliche Grundlagen der Notwehr sowie Method
 en zur Stressbewältigung und mentalen Stärke\, damit Sie in kritischen S
 ituationen klar und entschlossen handeln können.\nDer Kurs legt den Fokus
  auf Selbstschutz und Deeskalation – nicht auf Kampf. So gewinnen Sie me
 hr Sicherheit im Alltag und ein gestärktes Selbstbewusstsein. Wir freuen 
 uns darauf\, Sie auf diesem Weg zu begleiten!
LOCATION:Werdau\, BSZ Wirtschaft\, Gesundheit und Technik\, Turnhalle\, We
 rdau
URL:https://eulenkurse.de/courses/0284a79c-1fc4-442e-8481-de8565866ed5/
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 lbstverteidigungs‑ und Deeskalationsstrategien\, die speziell für Anfä
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 he treffen wir uns 60 Minuten lang: nach einem kurzen Aufwärmen folgen 
 gezielte Technikübungen\, realitätsnahe Anwendungsszenarien und abschlie
 ßend eine kurze Reflexion.\nSie lernen\, potenzielle Gefahren frühzeitig
  zu erkennen\, Ihre Körpersprache und Stimme bewusst einzusetzen und einf
 ache\, aber wirkungsvolle Schlag‑ und Abwehrtechniken sicher anzuwenden.
  Zusätzlich vermitteln wir rechtliche Grundlagen der Notwehr sowie Method
 en zur Stressbewältigung und mentalen Stärke\, damit Sie in kritischen S
 ituationen klar und entschlossen handeln können.\nDer Kurs legt den Fokus
  auf Selbstschutz und Deeskalation – nicht auf Kampf. So gewinnen Sie me
 hr Sicherheit im Alltag und ein gestärktes Selbstbewusstsein. Wir freuen 
 uns darauf\, Sie auf diesem Weg zu begleiten!
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 he treffen wir uns 60 Minuten lang: nach einem kurzen Aufwärmen folgen 
 gezielte Technikübungen\, realitätsnahe Anwendungsszenarien und abschlie
 ßend eine kurze Reflexion.\nSie lernen\, potenzielle Gefahren frühzeitig
  zu erkennen\, Ihre Körpersprache und Stimme bewusst einzusetzen und einf
 ache\, aber wirkungsvolle Schlag‑ und Abwehrtechniken sicher anzuwenden.
  Zusätzlich vermitteln wir rechtliche Grundlagen der Notwehr sowie Method
 en zur Stressbewältigung und mentalen Stärke\, damit Sie in kritischen S
 ituationen klar und entschlossen handeln können.\nDer Kurs legt den Fokus
  auf Selbstschutz und Deeskalation – nicht auf Kampf. So gewinnen Sie me
 hr Sicherheit im Alltag und ein gestärktes Selbstbewusstsein. Wir freuen 
 uns darauf\, Sie auf diesem Weg zu begleiten!
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 lbstverteidigungs‑ und Deeskalationsstrategien\, die speziell für Anfä
 nger\, Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene konzipiert sind. Jede Woc
 he treffen wir uns 60 Minuten lang: nach einem kurzen Aufwärmen folgen 
 gezielte Technikübungen\, realitätsnahe Anwendungsszenarien und abschlie
 ßend eine kurze Reflexion.\nSie lernen\, potenzielle Gefahren frühzeitig
  zu erkennen\, Ihre Körpersprache und Stimme bewusst einzusetzen und einf
 ache\, aber wirkungsvolle Schlag‑ und Abwehrtechniken sicher anzuwenden.
  Zusätzlich vermitteln wir rechtliche Grundlagen der Notwehr sowie Method
 en zur Stressbewältigung und mentalen Stärke\, damit Sie in kritischen S
 ituationen klar und entschlossen handeln können.\nDer Kurs legt den Fokus
  auf Selbstschutz und Deeskalation – nicht auf Kampf. So gewinnen Sie me
 hr Sicherheit im Alltag und ein gestärktes Selbstbewusstsein. Wir freuen 
 uns darauf\, Sie auf diesem Weg zu begleiten!
LOCATION:Werdau\, BSZ Wirtschaft\, Gesundheit und Technik\, Turnhalle\, We
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 he treffen wir uns 60 Minuten lang: nach einem kurzen Aufwärmen folgen 
 gezielte Technikübungen\, realitätsnahe Anwendungsszenarien und abschlie
 ßend eine kurze Reflexion.\nSie lernen\, potenzielle Gefahren frühzeitig
  zu erkennen\, Ihre Körpersprache und Stimme bewusst einzusetzen und einf
 ache\, aber wirkungsvolle Schlag‑ und Abwehrtechniken sicher anzuwenden.
  Zusätzlich vermitteln wir rechtliche Grundlagen der Notwehr sowie Method
 en zur Stressbewältigung und mentalen Stärke\, damit Sie in kritischen S
 ituationen klar und entschlossen handeln können.\nDer Kurs legt den Fokus
  auf Selbstschutz und Deeskalation – nicht auf Kampf. So gewinnen Sie me
 hr Sicherheit im Alltag und ein gestärktes Selbstbewusstsein. Wir freuen 
 uns darauf\, Sie auf diesem Weg zu begleiten!
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 gezielte Technikübungen\, realitätsnahe Anwendungsszenarien und abschlie
 ßend eine kurze Reflexion.\nSie lernen\, potenzielle Gefahren frühzeitig
  zu erkennen\, Ihre Körpersprache und Stimme bewusst einzusetzen und einf
 ache\, aber wirkungsvolle Schlag‑ und Abwehrtechniken sicher anzuwenden.
  Zusätzlich vermitteln wir rechtliche Grundlagen der Notwehr sowie Method
 en zur Stressbewältigung und mentalen Stärke\, damit Sie in kritischen S
 ituationen klar und entschlossen handeln können.\nDer Kurs legt den Fokus
  auf Selbstschutz und Deeskalation – nicht auf Kampf. So gewinnen Sie me
 hr Sicherheit im Alltag und ein gestärktes Selbstbewusstsein. Wir freuen 
 uns darauf\, Sie auf diesem Weg zu begleiten!
LOCATION:Werdau\, BSZ Wirtschaft\, Gesundheit und Technik\, Turnhalle\, We
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 he treffen wir uns 60 Minuten lang: nach einem kurzen Aufwärmen folgen 
 gezielte Technikübungen\, realitätsnahe Anwendungsszenarien und abschlie
 ßend eine kurze Reflexion.\nSie lernen\, potenzielle Gefahren frühzeitig
  zu erkennen\, Ihre Körpersprache und Stimme bewusst einzusetzen und einf
 ache\, aber wirkungsvolle Schlag‑ und Abwehrtechniken sicher anzuwenden.
  Zusätzlich vermitteln wir rechtliche Grundlagen der Notwehr sowie Method
 en zur Stressbewältigung und mentalen Stärke\, damit Sie in kritischen S
 ituationen klar und entschlossen handeln können.\nDer Kurs legt den Fokus
  auf Selbstschutz und Deeskalation – nicht auf Kampf. So gewinnen Sie me
 hr Sicherheit im Alltag und ein gestärktes Selbstbewusstsein. Wir freuen 
 uns darauf\, Sie auf diesem Weg zu begleiten!
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  auf Selbstschutz und Deeskalation – nicht auf Kampf. So gewinnen Sie me
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