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 stsein entwickeln \\n- Etablieren einer gesunden Körperhaltung\\n- Übung
 en für mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe erlernen\\n\\nIn diesem Kurs
  sind Männer unter sich und üben ohne Leistungsdruck einfache Übungen a
 us dem Hatha Yoga. Sportlichkeit und Beweglichkeit spielen keine Rolle. Es
  werden keine akrobatischen Asanas geübt\, sondern alle Teilnehmer erwart
 et ein anfängergerechtes\, gesundes 'Training'. Dadurch werden gleicherma
 ßen Kraft und Flexibilität erweitert\, was eine gesunde Körperhaltung p
 ositiv beeinflusst.\\nWeiter geht es mit Entspannungsübungen und bewusste
 m Atmen.\\nDas hilft angesammelten Stress loszulassen. Mit Yoga lässt sic
 h der Alltag ausgeglichener und bewusster erleben.\\nEs gibt keine Vorauss
 etzungen\, um diesen Kurs zu besuchen.\\nBitte bequeme Sportkleidung und W
 asser zum Trinken mitbringen.\\n"\, '']
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 us dem Hatha Yoga. Sportlichkeit und Beweglichkeit spielen keine Rolle. Es
  werden keine akrobatischen Asanas geübt\, sondern alle Teilnehmer erwart
 et ein anfängergerechtes\, gesundes 'Training'. Dadurch werden gleicherma
 ßen Kraft und Flexibilität erweitert\, was eine gesunde Körperhaltung p
 ositiv beeinflusst.\\nWeiter geht es mit Entspannungsübungen und bewusste
 m Atmen.\\nDas hilft angesammelten Stress loszulassen. Mit Yoga lässt sic
 h der Alltag ausgeglichener und bewusster erleben.\\nEs gibt keine Vorauss
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