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Der Kurs richtet sich an Frauen jeden Al ters\, die ihre Körpermitte stärken sowie Beschwerden vorbeugen oder lin dern möchten. Bring Freude an Bewegung und eine eigene Matte mit. \;' ] LOCATION:EG 267\, Bildungszentrum URL:https://eulenkurse.de/courses/01638b5e-e84b-421b-8222-59dc69e80cd0/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Power für den Beckenboden DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261005T180000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261005T190000 DTSTAMP:20261102T172929Z UID:01638b5e-e84b-421b-8222-59dc69e80cd0-199ff591-6ddc-40ec-8d96-57de282af a0f@kursfinder DESCRIPTION:['Ein stabiler Beckenboden\, ein aktiver Bauch und ein kräfti ger Rücken bilden die Grundlage für eine gute Haltung und mehr Wohlbefin den im Alltag. Der Kurs vermittelt gezielte Übungen zur Stärkung der Kö rpermitte. Durch Übungen zur Wahrnehmung\, Mobilisation und Kräftigung l iegt der Fokus auf dem Beckenboden\, der in das Training der umliegenden M uskulatur einbezogen wird. Ergänzend werden grundlegende Kenntnisse zu An atomie und Funktion des Beckenbodens vermittelt\, um ein sicheres und effe ktives Training zu unterstützen. Der Kurs richtet sich an Frauen jeden Al ters\, die ihre Körpermitte stärken sowie Beschwerden vorbeugen oder lin dern möchten. Bring Freude an Bewegung und eine eigene Matte mit. \;' ] LOCATION:EG 267\, Bildungszentrum URL:https://eulenkurse.de/courses/01638b5e-e84b-421b-8222-59dc69e80cd0/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Power für den Beckenboden DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261012T180000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261012T190000 DTSTAMP:20261102T172929Z UID:01638b5e-e84b-421b-8222-59dc69e80cd0-4097b10f-045b-45f5-b8fb-90c5cde67 6eb@kursfinder DESCRIPTION:['Ein stabiler Beckenboden\, ein aktiver Bauch und ein kräfti ger Rücken bilden die Grundlage für eine gute Haltung und mehr Wohlbefin den im Alltag. Der Kurs vermittelt gezielte Übungen zur Stärkung der Kö rpermitte. 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