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 sich den Körper formt." Aus dieser Erkenntnis hat Joseph Pilates eine fun
 dierte Trainingsmethode entwickelt\, welche Bewegung mit Wahrnehmung verbi
 ndet. Das Training fokussiert auf die Effizienz der Motorik\, indem die Re
 ssourcen des Körpers optimiert werden. Es wirkt dadurch korrektiv und pr
 äventiv. Im Mittelpunkt stehen die Verbindung von Bewegung und Atmung\, d
 er Einsatz der tiefen Bauchmuskulatur sowie das korrekte Ausrichten des Be
 wegungsapparates. Das Training beinhaltet Übungen\, die Stabilität\, Mob
 ilität\, Kraft\, Ausdauer und Entspannung fördern. Der Kurs eignet sich 
 nicht für Teilnehmende mit gravierenden Beeinträchtigungen des Bewegungs
 apparats. Bitte befragen Sie ggf. ärztliches Fachpersonal. Körperliches 
 Belastungsniveau: mittel Bitte bringen Sie mit: bequeme Sportkleidung\, An
 tirutschsocken\, Handtuch
LOCATION:Im Werth 6\,\, Dorsten
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 ndet. Das Training fokussiert auf die Effizienz der Motorik\, indem die Re
 ssourcen des Körpers optimiert werden. Es wirkt dadurch korrektiv und pr
 äventiv. Im Mittelpunkt stehen die Verbindung von Bewegung und Atmung\, d
 er Einsatz der tiefen Bauchmuskulatur sowie das korrekte Ausrichten des Be
 wegungsapparates. Das Training beinhaltet Übungen\, die Stabilität\, Mob
 ilität\, Kraft\, Ausdauer und Entspannung fördern. Der Kurs eignet sich 
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 äventiv. Im Mittelpunkt stehen die Verbindung von Bewegung und Atmung\, d
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 ssourcen des Körpers optimiert werden. Es wirkt dadurch korrektiv und pr
 äventiv. Im Mittelpunkt stehen die Verbindung von Bewegung und Atmung\, d
 er Einsatz der tiefen Bauchmuskulatur sowie das korrekte Ausrichten des Be
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 äventiv. Im Mittelpunkt stehen die Verbindung von Bewegung und Atmung\, d
 er Einsatz der tiefen Bauchmuskulatur sowie das korrekte Ausrichten des Be
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 äventiv. Im Mittelpunkt stehen die Verbindung von Bewegung und Atmung\, d
 er Einsatz der tiefen Bauchmuskulatur sowie das korrekte Ausrichten des Be
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 äventiv. Im Mittelpunkt stehen die Verbindung von Bewegung und Atmung\, d
 er Einsatz der tiefen Bauchmuskulatur sowie das korrekte Ausrichten des Be
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 wegungsapparates. Das Training beinhaltet Übungen\, die Stabilität\, Mob
 ilität\, Kraft\, Ausdauer und Entspannung fördern. Der Kurs eignet sich 
 nicht für Teilnehmende mit gravierenden Beeinträchtigungen des Bewegungs
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