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X-WR-CALNAME:***Leider keine Anmeldung mehr möglich!***Yoga auf dem Stuhl
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SUMMARY:***Leider keine Anmeldung mehr möglich!***Yoga auf dem Stuhl A
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DESCRIPTION:Yoga ist für alle da! Ganz gleich welche Körperform\, welche
  körperliche Fitness\, welche körperliche Einschränkung oder welches Al
 ter jemand hat. Yoga kann für alle Menschen - ob mit (vorübergehender) E
 inschränkung/en oder im höheren Alter - eine Bereicherung sein. Yoga fö
 rdert Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden\, Stress wird reduziert. So ble
 iben Sie auch trotz körperlicher Einschränkung\, beweglich und in Balanc
 e! Im Zentrum dieses Kurses stehen Übungen\, die für Menschen geeignet s
 ind\, die die Übungen nicht auf der Matte ausführen können. Begonnen wi
 rd mit Atemübungen. Dann folgen yogatypische Bewegungsabläufe für Füß
 e\, Beine\, Hände\, Arme\, Rücken\, Schulter\, Nacken und Kopf. Abschlie
 ßend folgt die Entspannung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte 
 tragen Sie bequeme Kleidung\, die nicht einengt.
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